Категорија: здравје

Познатите правила за добро здравје и долг живот можат да се покажат изненадувачки нездрави. Некои навики кои одлучуваме да следиме, имаат сосема спротивен oд очекуваниот ефект. Еве 8 од нив: Редовното дезинфицирање на раце Неодамнешна студија на универзитетот “Сан Диего” во Калифорнија, САД, покажа дека поголемиот дел од создадените препарати за таа цел содржат опасно […]

Здравата и урамнотежена исхрана е еден од најважните аспекти на здравјето, а со изборот на вистинските намирници може да се спречат голем број на болести. Наместо секој пат кога ќе се појават знаци на болест да посегнувате по апчиња, обидете се со природни лекови – здрави наминици кои лечат од мамурлак, камења во бубрег, главоболки, […]

Според последните научни анализи, никотинот, повеќе од покачениот крвен притисок или стврднување на крвните садови, негативно влијае на мозокот и центарот за помнење. До овие алармантни резултати дојдоа група научници од лондонскиот кралски колеџ. Нивната студија покажала дека пушењето ги уништува менталните способности, вештините за учење и размислување. Податоците за здравје и животните навики се […]

Влеговме во сезона на настинки и вирози, а и грипот е тука. Компликациите можат многу лесно да се појават иако сите ние во почетокот ги игнорираме. Народски кажано, „ќе ти пројде како на кутре“ е мислење и на докторите и на нас пациентите сè додека не се појават сериозни проблеми за нашето здравје, а знаеме […]

Бременоста е состојба која носи физички и психички промени. Иако за многумина првите неколку месеци може да се тешки, треба да ги знаете позитивните страни на оваа состојба. Ова се шесте супер моќи кои ги поседува една трудница. Моќта на големите гради – иако многумина на почетокот може да се во шок и првите неколку […]

Досега беше познато дека јајцата се одличен извор на протеини, липиди, витамини и минерали, а научниците од Универзитетот во Алберта ги открија нивните антиоксидансни својства, што значи дека помагаат во превенција на болести на срцето и крвните садови, како и ракот. Истражувачите ги испитувале жолчките од јајцата на кокошките кои биле хранети со пченица и […]

Освен тоа што ловоровиот лист го подобрува вкусот на јадењето исто така има и многу лековити својства. Тој има благотворно дејство врз системот за варење. Ја зголемува секрецијата на дигестивните киселини и ја подобрува работата на дебелото црево. Покрај тоа, ги намалува грчевите и ризикот од рак на дебелото црево. Освен на системот за варење […]

Сите знаеме колку е динамичен денешниот живот, колку стресот влијае на секојндевието и колку луѓето тешко се справуваат со него. Доколку ги применувате следните совети, на добар пат сте да успеете во ослободување на секојдневните грижи. Поедноставете го својот ден – направете дневен попис на работите кои сакате да ги извршите во текот на денот […]

Зимурливи сте??? Не се секирајте и издржете… ќе живеете подолго!!! Откриена е уште една тајна на долговечноста – доколку јадете помалку, пониска ќе ви биде телесната температура, а колку е пониска температурата, толку ќе живеете подолго. Научниците од Универзитетот во Вашингтон ја откриле поврзаноста меѓу телесната температура и долговечноста. Воочено е дека оние кои јадат […]

Уживањето во грееното вино носи задоволство и заштита од студот. Но, знаете ли дека тоа веќе одамна се користи и како многу ефикасен лек против настинка. Во оваа цел, особено е корисно виното варено со неколку зрна бибер и каранфилче. Секако, како и кај секој лек, треба да се поведе сметка на дозата. Значи, немојте […]

Решени сте да престанете да пушите… и што потоа ? Сте се запрашале ли некогаш што ако престанам да пушам… што ќе се случи ??? Следува список на промени кои настапуваат после одредено време, откако пушачот ќе престане да пуши. По дваесет минути: Крвниот притисок и пулс паѓаат на нормала и температурата на рацете и […]