Категорија: здравје

Чоколада, боровнки, малини, јагоди, и чаеви, тоа се намирниците кои според својот соствав и хемиска структура се најслични до киселината која најчесто ја содржат антидепресивите. Нивниот состав е соодветен на апчињата кои им се препишуваат на луѓето кои патат од честа депресија или пак имаат променливо расположение. Научниците направиле едно големо истражување со кое го […]

7 најдобри намирници за симнување на маснотиите во крвта Високото ниво на холестерол во крвта е лошо за нашето здравје бидејќи може да предизвика многубројни болести. Ако имате покачен холестерол, прва работа која морате да ја да ја промените е исхраната.Ви претставуваме 7 намирници кои ќе ви помогнат во спроведувањето на таа намисла. 1. Зоб […]

Ретко кој да не видел или не слушнал за пркосот. Тоа е еден преубав цвет кој го има во повеќе различни бои. Освен тоа што е преубава билка која може да ви го разуваи дворот, пркосот може и да лекува. Меснатите иглести листови се одлични против болки во грлото, главоболки, хепатитис. Со нив подгответе чај, […]

Нутриционистите ни ја даваат причината зошто треба секојдневно да уживаме во оваа посластица. Еве зошто чоколадата треба да ја имаме во секој момент во нашиот дом: чоколадата го спречува стареењето на кожата! Чоколадата содржи голема количина на тамин, состојка која е важна за да се спречи штетното влијание на UV зраците. Чоколадата е богата и […]

Црното грозје е моќен плод на природата кој го намалува крвниот притисок за пет посто, а холестеролот за 14 посто. Истражувачите направиле една студија во која учество земале 34 непушачи. Нивната секојдневна исхрана била збогатена со црно грозје. По направените тестови на крвниот притисок и на холестеролот во крвта утврдено е дека за само две […]

Сливите се плод кој е богат со калиум, минерал кој е од големо значење за правилно функционирање на целиот организам. Кога во телото има недостаток од овој минерал многу функции на органите се отежнати. Сето тоа предизвикува умор, па и некои здравствени пореметувања. Сливите се нискокалорични, во 100 гр сливи има само 46 калории. Содржат […]

Најновите истражувања докажуваат дека брокулата е одлична храна која може да им помогне на оние жени кои боледуваат од рак на дојката. Истражувањата велат дека состојките кои нашиот организам ги лачи откако ќе консумираме брокула се од особено значење за заштитните ензими и ткиво на дојките. Стручњаците веруваат дека сулфарофанот, кој го содржи брокулата во […]

Капините со право се наоѓаат на листата на најзрдави намирници. Тие содржат огромно количество на антикосиданси, многу поголема количина од што имаат доматите, брокулата… па затоа и се сметаат за моќни сојузници за борба против ракот. Овие ситни темни плодови содржат голема количина на полифеноли, па затоа моќно се справуваат со слободните радикали и го […]

Холестеролот во жолчката на јајцето би можело да има скоро исто негативно влијание по крвните садови (сртерии) како и чадот од тутун, покажале резултатите од истражувањата на група канадски научници. Богати со незаситени масни киселини “омега-3, витамини и антиоксиданси, жолчките би имале голема хранлива вредност, ако со нив не се внесува многу голема количина на […]