На Тибет постои неверојатен систем за утринска гимнастика DO-IN, која се прави без да се стане од кревет и трае само 3 минути. Тајната на оваа метода е опишана во книгата “Тајна на древниот Тибет” од Софија Стурчак, специјалистка во областа на традиционалната источна култура. Според кажувањата на авторката, оваа метода го променила животот на […]












