Овие три растителни намирници содржат омега-3 масни киселини, здрава материја која може да ја внесете во организмот и без консумација на риба. Омега-3 масните киселини се клучни за здравиот организам, еден од најважните бенефити е што го смалува ризикот од срцев удар, ги регулираат триглицеридите, односно маснотиите во крвта и холестеролот. ДХА, […]












