popara – Страница 13

Раскинувањето никогаш не е лесно. Болката, тагата и несигурноста честопати нè исфрлаат од нашата секојдневна рутина, а многу луѓе не знаат како да го преболат својот бивш и да продолжат понатаму. На патот кон закрепнување, често правиме грешки што го отежнуваат започнувањето одново. Еве пет од најчестите стапици што треба да се избегнат: Барање дефинитивен […]

Цинкот е важен минерал кој вашето тело го користи за борба против инфекции и производство на клетки, меѓу другото. Улогите на цинкот во човечкото тело Иако тоа е најпознатата улога на цинкот во организмот, тој има речиси безброј – неопходен е за активноста на повеќе од 300 ензими кои учествуваат во метаболизмот, варењето, синтезата на […]

Дали некогаш сте се запрашале како Италијанките успеваат да останат витки, а воедно уживаат во храна што го дебелее? Италијанците се познати по тоа што се големи обожаватели на висококалорична храна, особено тестенини. Но, и покрај ова, повеќето од нивните жени имаат витка фигура. Зад нивната добра фигура лежи секојдневен и едноставен трик од 15 […]

Ефективниот тренинг за сила може да изгледа многу поедноставно и да се одвива во вашата дневна соба. Тешки тежини, огромни машини, можеби дури и шипка со импресивен спектар на тежини. Тоа е сликата што им паѓа на ум на многу луѓе кога ќе помислат на тренинг за сила. И секако, теретана. На крајот на краиштата, […]

Серијата „Пит“ го промени животот на Фиона Дуриф на повеќе начини отколку што таа очекуваше. 44-годишната актерка ја игра д-р Мекеј во хит медицинската серија на HBO, а неодамна откри за People дека случајно посетува лекар. „Во нова врска сум“, откри Дуриф на гала вечерта за номинации за Еми на HBO Max на 16 август. […]

Дознајте што планетите подготвиле за вас… ОвенВе очекува ден во кој ќе мора да бидете потрпеливи од вообичаено. На работа, не реагирајте импулсивно на коментарите на другите луѓе, бидејќи една непромислена реченица би можела да предизвика непотребна расправија. Финансиите се стабилни, но избегнувајте трошење по каприц. Во љубовта, можете да очекувате интересен разговор што може […]

Натрупувањето мраз во фрижидерот е еден од оние домашни проблеми што постојано се враќа. Штом се формира дебел слој на ѕидовите, фиоките стануваат потешки за извлекување, просторот се намалува, а одмрзнувањето станува работа што секој се обидува да ја одложи што е можно подолго. Сепак, постои едноставен трик што може да помогне да се забави […]

Ова е навистина прекрасно нешто. Јусеин Болт го прослави својот 40-ти роденден на посебен начин, бидејќи ѝ предложи брак на својата долгогодишна партнерка Кеси Бенет за време на роденденска забава во Кингстон, Јамајка. Осумкратниот олимписки шампион клекна на едно колено пред својата партнерка пред семејството и пријателите и го постави прашањето што го чекаше. Фотографиите […]

Секоја чест за него за тоа како изгледа. Џон Стамоз, актерот најпознат по улогата на чичко Џеси во популарната серија „Full House“, го прослави својот 63-ти роденден со фотографија која привлече големо внимание на социјалните мрежи. Актерот објави црно-бело селфи направено под туш, на кое позира без облека, криејќи го лицето со телефонот. Тој едноставно […]

Регулирањето на себумот и одржувањето на неговата добра хидрираност се две од најтешките задачи што треба да се постигнат во рутината за нега на комбинирана кожа. Балансирањето на комбинираната кожа е вистински козметички предизвик. Од една страна, сакате да го скротите несаканиот мрсен сјај, а од друга страна, сакате да им обезбедите на жедните делови […]

hannah-waddingham-tout-041524-ebf6223e1abf4d789f4a2b5bb71a7d60-1280x852.jpg

Искусните модни експерти велат дека слепото следење на модните трендови не е мудар потег – носете го она во што се чувствувате добро, а не она што е исклучително популарно во моментов. Хана Вадингем е една од оние познати дами кои одбиваат слепо да ги следат модните трендови – таа гордо носи облека што ги […]

Летната жештина не е најдобро време за секого да прави напорни тренинзи. Високите температури дополнително го оптоваруваат телото, па затоа експертите препорачуваат интензивното вежбање да се замени со активности со помал интензитет, особено во утринските часови кога воздухот е посвеж. Добрата вест е дека дури и полесните тренинзи можат да бидат многу ефикасни. 15 до […]

Некои жени успеваат да го направат нивниот парфем да мириса забележливо дури и неколку часа откако ќе излезат од дома. Тајната не е во самиот избор на парфем, туку често во начинот на кој го нанесуваат и ја подготвуваат кожата за него. Познато е дека парфемот треба да се нанесува на пулсните точки и дека […]

Автор: popara

Пет грешки по раскинувањето кои нè спречуваат да продолжиме понатаму

Важен е за имунитетот, штитната жлезда, кожата… Ова се најчестите симптоми на недостаток на цинк во организмот

Како Италијанките се секогаш слаби: Кога ќе чуете за што станува збор, веднаш ќе го пробате нивниот едноставен трик

Затегнете го телото без напор: Без кревање тешки тегови, можете да го направите ова од дома

Дали е ова вистина?! Актерката не може да избега од судбината, се заљубила во него

Дневен хороскоп за понеделник, 24 август: Еден знак чека неочекувана понуда, а некој друг добива љубовно изненадување

Исклучете го, вклучете го, одмрзнете го, и потоа повторно – не, не, не, не: Еве како да спречите насобирање мраз во замрзнувачот.

Познатиот спортист се сврши, еве што ѝ купил на својата долгогодишна девојка: Како изгледа свршеницата на Јусеин Болт?

Секоја чест, има 63 години, а триесетгодишниците можат да му завидуваат: Познатиот актер се соблече, јасно се гледа сè што треба да се види

Имате комбиниран тип на кожа? Задолжително вклучете 1 производ во вашата дневна рутина

Вака се облекуваат жените со облини кои сакаат да изгледаат фантастично на црвениот тепих

Идеални за наутро, може да се прават и покрај море: Три вежби кои нема да ве исцрпат, но ќе донесат резултати

Парфемот кратко ви трае? Ова е трикот што го користат жените за да го остават својот мирис со часови