Проблемите со спиењето станаа секојдневна појава за многу луѓе, а меѓу најчесто споменуваните додатоци за релаксација и подобар квалитет на одмор е магнезиумот. Овој минерал е вклучен во функционирањето на нервниот систем, релаксацијата на мускулите и регулирањето на хормоните поврзани со спиењето, поради што многу луѓе го користат навечер. Експертите велат дека магнезиумот е најдобро […]












