popara – Страница 502

Едното е совршено за салати и медитерански јадења, а другото додава тропски допир на колачи и кари. Маслиновото масло е познато по своите придобивки за срцето, додека кокосовото масло често е доведено во прашање поради неговата висока содржина на заситени масти. Нутриционистката Лиси Лакатос од The Nutrition Twins нè потсетува: „Сите масти се богати со […]

Повеќето машини за перење нудат програма за перење на 40°C, што често се смета за стандардна за повеќето облеки. Сепак, перењето на оваа температура не е потребно во повеќето случаи и може да има повеќе негативни последици отколку придобивки. Перењето на 40 степени често се оштетува и може побрзо да се збрчка, а боите се […]

Јаглехидратите се главен извор на енергија во телото, особено за време на активности со умерен до висок интензитет. За разлика од мастите и протеините, резервите на јаглехидрати во телото се ограничени и се складираат како гликоген во мускулите и црниот дроб. Препорачаниот внес на јаглехидрати зависи од видот на активноста. Спортистите за издржливост имаат потреба […]

Доволното квалитетно спиење е несомнено еден од најважните фактори кога станува збор за нашето ментално и физичко здравје и квалитетот на животот. Добриот сон не само што нè одржува освежени и подготвени да го започнеме денот, туку му помага и на нашето срце и крвни садови, промовира здрава рамнотежа на хормоните на гладот и го […]

Списанието „Time Out“ објави список на најдобри зимски градски одмори, со Атина во Грција на врвот, опишана како најпотценета туристичка дестинација во ова време од годината. Зимата пристигна, носејќи со себе време кога многумина би сакале да останат во кревет под топло ќебе. Сепак, ако сте подготвени да излезете надвор, ќе откриете дека дури и […]

Ви треба: 300 г брашно1 кесичка прашок за пециво1 лажичка сол100 мл масло150 мл јогурт1 јајцесусам за посипувањесирење Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Во еден сад измешајте го брашното, солта и прашокот за пециво. Во друг сад изматете половина јајце и додадете масло и јогурт. Замесете мазно тесто, потоа додадете го сирењето. Во […]

Овен Денес е ден за донесување одлуки. Вашата енергија е висока, но бидете внимателни со импулсивните реакции. Фокусирајте се на професионалните задачи. Вечерта носи мир и релаксација. Бик Можеби ќе се чувствувате малку емотивно, но ова може да ве инспирира да бидете креативни. Во бизнисот, важно е да го завршите она што сте го започнале. […]

Пробајте го овој рецепт за десерт со кој нема да погрешите Состојки: Малку пишкоти 1 кесичка пудинг 40 гр 300 мл млеко шеќер по желба некое замрзнато овошје калапи за мафини Подготовка:

Станува збор за течен детергент за чија подготовка ќе потрошите 10 минути и приближно 100 денари по литар. Добро пере, убаво мириса, алиштата се меки, не е потребно посебно плакнење, кожата повеќе не ве чеша, а не загадуваме речиси ништо, брзо е и ефтино. Состојки: 1 парче марсејски сапун или друг природен сапун […]

Резултатите би можеле пријатно да ве изненадат. Нема потреба да ја научите Кама Сутра напамет за да ја доведете жената до оргазам. Всушност, воопшто не ни морате да бидете исклучително креативни. 500 читателки на Women`s Health учествуваа во анкета во која наведоа три пози кои најчесто ги доведуваат до оргазам, […]

Зеленчукот е важен дел од исхраната бидејќи е богат со минерали, витамини и влакна, особено со зелен лиснат зеленчук. Овие пет зеленчукови намирници задолжително вклучете ги во вашата секојдневна исхрана, советуваат експертите. Глуварчето ги штити клетките и го подобрува имунитетот. Ретко ова растение може да се најде на чинија, што помага […]

Луѓето имаат различни мислења за многу работи – а една од нив е најдоброто време за миење заби. Додека една група вели дека миењето заби пред појадок е идеално, друга вели дека е најдобро после појадок. Дали треба да ги миете забите пред или после појадокот? За повеќето луѓе, четкањето во […]

Повеќето од потребните состојки ги имате дома. Иако изгребаното стакло може да изгледа грозно и веројатно мислите дека не може да се „поправи“, тоа не е секогаш така. Повеќето домови имаат се што им е потребно за да изгледаат подобро. Според експертот Андриј Гурски, две работи што можете да ги користите […]

Автор: popara

МАСЛИНОВО ИЛИ КОКОСОВО МАСЛО – што е поздраво?

Еве зошто никогаш не треба да перете алишта на 40 степени

Дали треба да консумираме јаглехидрати пред или по тренинг?

ШТО Е ПРЕКУМЕРНО СПИЕЊЕ? Лекарите сметаат дека сè над оваа бројка е премногу

Списанието „Time Out“ го прогласи овој европски град за најпотценета зимска дестинација

СУСАМ СТАПЧИЊА СО СИРЕЊЕ ПОДОБРИ ОД ТИЕ ВО ПЕКАРА: Ќе бидат одлични кога ќе се изладат, но и по 3 дена

ХОРОСКОП ЗА 19-ТИ НОЕМВРИ: Близнаците се полни со идеи, Раковите трошат многу

Прекрасен десерт со пудинг и пишкоти: Брз и лесен рецепт (РЕЦЕПТ+ВИДЕО)

100 денари и 10 минути: Сами направете миризлив течен детергент за перење

Жестокиот оргазам е загарантиран! 3 пози кои ќе ве разнесат

Внесете го лиснатиот зеленчук во вашата секојдневна исхрана

Зошто не треба да ги миете забите после појадок? Лекарите предупредуваат на оваа лоша навика, еве што е правилно

Отстранете ги гребаниците од стакло: Имате сѐ што ви е потребно дома, а ќе изгледа како да сте го купиле вчера!