Дали знаевте дека 100 грама ајвар содржи 99 калории? Овој омилен балкански намаз е вистинска ризница на вкус, но и на калории. Умереноста е клучна кога станува збор за уживање. Ајварот е хранлив, но висококалоричен намаз. 100 грама содржи 1,5 g протеини, 13 g јаглени хидрати и 5,3 g масти. За да ги согорите калориите […]












