Ова не значи дека сардините „ги отстрануваат слободните радикали“ или спречуваат болести сами по себе, но тие се многу концентриран извор на овој минерал. Сардините не се рибата што секој прво ќе ја избере кога ќе го отвори фрижидерот, но нутритивно гледано, тешко е да се надминат. Во една мала конзерва, добивате протеини, омега-3 масни […]












