Категорија: Исхрана

Некои намирници се дел од нашата секојдневна исхрана и не сме свесни дека претставуваат извесна опасност за нас, особено кога ги јадеме во период кога сме настинати или имаме грип.       Еве за кои се работи:   Рафинирани шеќери   Диететичарите советуваат дека кога организмот е болен, не треба да се внесуваат шеќери […]

Губењето на косата е проблем на милиони мажи и жени. Некои облици на опаѓање на косата може да се запрат со правилна нега, промена на навиките, или со одредени. Покрај препаратите и естетските процедури, косата може да ја заштитите и со одредени намирници. Во продолжение прочитајте кои се тие.         Омега-3 масни […]

Ако се обидувате да ја пораснете вашата коса побрзо или се борите со проретчената коса, експертите велат дека јадењето на некои намирници е најдобриот начин со кој можете да пристапите кон подобрување на квалитетот на вашата коса и нејзин побрз раст. Урамнотежената, добро испланирана исхрана е клучна за здравјето и растот на вашата коса. Протеините […]

Диетата со грејпфрут е нискокалорична диета, којашто се темели на претпоставката дека грејпфрутот содржи „магична“ супстанција која кога се внесува во телото заедно со протеини води до согорување на масти и предизвикува губење на телесна тежина.         Оваа диета за прв пат се појавила во 30-тите години на минатиот век и била […]

Новите истражувања откриваат дека консумирањето на храна богата со флавоноиди спречува наталожување на килограми и го забрзува слабеењето…       Студија од Универзитетот во источна Англија и Харвард открила дека одделни намирници, кои содржат флавоноиди, можат да спречат наталожување на килограмите.   Според зборовите на авторот на студијата Един Кесиди, најдобрите намирници, како и […]

Доколку сакате за многу краток период да ги отстраните масните наслаги и да го исчистите организмот, утринскиот напиток ќе ви стане најважната состојка со која ќе ги приготвувате вкусните јадења во текот на денот.       Почетокот на годината е идеалниот период за да се ослободите од вишокот килограми кои сте ги добиле во […]

Диетите главно се базираат на тоа да се избегнува храната богата со јаглехидрати, што е сосема погрешно.         Постојат најмалку 6 намирници, како пуканки и компир, кои содржат јаглехидрати, а се неверојатно здрави.   Тоа значи дека со овие намирници сигурно ќе изгубите некој килограм:   Јачмен   Варениот јачмен позитивно влијае […]

MIND диетата е микс од двете најздрави диети на светот, а со овој начин на исхрана ќе ги преродите телото и умот         MIND диетата или диета за умот, како што гласи името, е создадена за да промовира здравје на умот и да го намали ризикот од Алцхајмерова болест.   Секако, како […]