Категорија: Исхрана

Пивото содржи материи кои го спречуваат создавањето на масни наслаги и ја зголемуваат мускулната маса, објавија експерти од Швајцарија. Молекулата чудо – никотинамид рибосид која беше откриена во млекото ја има исто така и во пивото и некои видови храна. Нема странични ефекти и се смета дека го продолжува животот. Единствениот проблем е дека молекулата […]

Холивуд има обичај да оди до крајности, во однос на диети, режими на исхрана, козметички процедури и што ли уште не… Со вегетеријанството беше слично и многу ѕвезди се обидуваа да се претстават како вегетеријанци, само затоа што веруваа дека така ќе изгледаат кул. Меѓутоа има и такви кои години по ред не јадат месо […]

Познато е дека шипинките изобилуваат со висока концентрација на витамин Ц, што ги прави идеални за лечење на настинки и воспалителни процеси. Шипинката е богата и со каротин, витамин К и П. Истовремено шипинката е во групата растенија со највисока концентрација на калиум и натриум.  Овие два елементи се полезни со тоа што ја стимулираат […]

За децата кои конзумираат големи количества млечни производи како млеко и сирење, шансите да живеат подолго се поголеми, според резултатите од последната британска студија. Околу 5000 деца родени во триесетите години на минатиот век биле анализирани 65 години покасно од специјалисти од универзитетот во Бристол. Студијата покажала дека луѓето во чија исхрана биле доволно застапени […]

Омилените вкусови на луѓето можат многу да предвидат за неговиот карактер, потврдија експерти од јапонската Асоцијација за здрава исхрана. Според авторите на оваа студија луѓето кои сакаат зеленчук се смирени, чесни, упорни и постигнуваат успех во кариерата. Љубителите на овошје се чувствителни и внимателни. Тие се креативци. Луѓето кои сакаат месо се склони кон импулсивност […]

Експерти од универзитетот во Калифорнија сметаат дека некои од супстанциите во тајната рецепта на Кока Кола можат да нанесат сериозна штета на човечкото здравје. Во месец март оваа година беше подигнат ултиматум кон брендот: или да ја смени композицијата од вештачи бои(кои ја даваат карактеристичната темна боја), што ја употребуваат, или совесно да назначат на […]

Најновите студии едногласно покажале дека со пиење чаша вода со секој оброк можеме драстично да го подобриме својот режим на исхрана и здравствената состојба. Научниците врз основа на две студии откриле дека уште од рано детство развиваме склоност кон одредени комбинации храна и пијалоци. Па така, дури и малите деца избираат една лоша комбинација: мрсна […]

Тим лекари и нутриционисти во Австралија откриле дека јадењето на црна чоколада секојдневно влијае многу полезно на здравствената состојба кај луѓето. За да стигнат до ваков заклучок тимот од универзитетот Монаш во Мелбурн направиле експеримент во кој учествувале над 2000 доброволци. Резултатите од експериментот покажале дека консумацијата на 50-100 грама црна чоколада со 70% какао […]

Големата желба за сладолед е споредена со силната желба за кокаин кај зависниците, се вели во последната студија на оваа тема.  Авторите на студијата од научниот институт во Орегон откриле дека после консумација на слаткото искушение во мозокот се активира потреба за уште. Истото се набљудува кај луѓето кои редовно употребуваат кокаин. Оваа студија ги […]

Најпрво ќе кажеме дека кајсиите ја стимулираат активната работа на нашиот имунитет, кој помага на телото ефикасно да се справи со патогените вируси и бактерии. Освен тоа содржат растителни влакна кои ја регулираат дигестијата и го стимулираат метаболизмот. Диетата со кајсии ви ја обезбедува  оптималната дневна доза витамин А, кој е задолжен за здравјето и […]

Канадската биотехнолошка компанија Okanagan Specialty Fruits го претставила овошјето на иднината. Нил Картер, основач на Okanagan, ги претставил јаболките кои долго ја задржуваат својата боја и остануваат свежи откако ќе се пресечат на половина. На јаболките нема да се појават кафени дамки ни по неколку недели. Се работи за генетски модифицирани јаболка на кои им […]

Чоколадото е ефикасен лек, кој спречува стареење на кожата, и нејзините келии, трврдат научниците од Универзитетот Кембриџ и компанијата Лукотек. Тие открија технологија на појачување на апсорбцијата на флавоноидите во какаото, а молекулите кои се наоѓаат во какаото го појачуваат снабдувањето на кожата со кислород, што претставува клучен фактор за успорувањето на процесот на стареењето. […]

Еден од најдобрите начини за превенција од болести на срцето и крвните садови е режим на исхрана каде има намелено количество на заситени и транс масти и зголемена консумација на монозаситени масти во која група припаѓаат омега-3 масните киселини од лененото семе и рибата. Омега-3 масната киселина што ја има во лененото семе делува против […]