Исхрана – Страница 443

Заборавете на макотрпните диети и истоштувачките вежби, отсега може да се ослободите од вишокот на килограми само со малку парфем. Магичниот парфем наречен Prends-moi има навистина уникатна формула – содржи бета ендорфини кои го намалуваат апетитот. Парфемот е дело на францускиот ланец за парфеми Robertet, а пред некое време ја доживеа својата промоција во продавниците […]

Останете здрави и убави со правилната исхрана и добрите совети од познатиот доктор Оз. Познатиот американски кардиохирург со турско потекло д-р Мехмет Џенгиз Оз, се прослави во 2004 година во шоуто на ОПра. Тој моментално има своја емисија каде ги советува луѓето како да го сочуваат и да го подобрат своето здравје преку исхраната. Ова […]

Можеби ви здосадија приказните и информациите дека појадокот е најважен оброк во денот, но сепак време е да размислите сериозно за тоа и секое утро да го почастите организмот со добар и здрав појадок. Појадокот е познат и како „ефект на втор оброк“, а тоа значи дека појадувањето му помага на организмот подобро да го […]

Свежи, сушени, варени, подготвени на многу начини, доматите одлично се комбинираат со месо, риба, а можеме да ги одгледуваме и сами во градините… причините зошто треба да се јадат домати се многубројни, ние ви ги откриваме. Ова се благодетите на овој црвен зеленчук: Доматите се преполни со витамин С, а исто така содржат и витамин […]

Најслаткото слабеење на светот Ова е дефинитивно најпримамливата диета на светот. Можете без грижа на совет да уживате во чоколадото, пиканките и тестенините, бидејќи вие сте на Чоколадна диета! Што е тоа што не звучи како диета од соништата? Нејзиниот творец Лени Ниман тврди дека таа совршено делува само што притоа не смеете да консумирате […]

Обемот на струкот кај жените кои спијат пет часа во однос на оние кои спијат по осум часа на ден е поголем за шест сантиметри. Со повеќе спиење ќе ги намалите килограмите? Во Шведска било спроведено едно истражување во кое е констатирано дека жените кои спијат помалку од осум часа на ден се склони кон […]

Американскиот институт за медицина препорачува жените да пијат 2,6 литри вода на ден, додека маѓите 3,6 литри на ден. Тоа е нешто повеќе од вообичаените препораки за 8 чаши вода на ден. Научниците советуваат дека немора да се внесува само чиста вода. Храната која содржи многу вода, како на пример некои овошја или зеленчуци исто […]

Летните топли денови се време кога посебно треба да внимаваме на тоа дали пиеме доволно течности. Бараме здрави напитоци кои ќе не освежат, но и кои ќе содржат помалку калории. Овошните сокови, слатката лимонада и алкохолни коктели не се баш најдобриот избор ако внимавате на вашата линија. Еве листа на напитоци кои може да ги […]

Овие супер намирници го поттикнуваат метаболизмот, а помагаат во согорувањето на маснотии… Јајца – витаминот Б12 кој го има жолчката помага да се согорат мастите во нашето тело. Покрај тоа заситува и го спречува нагонот за прејадување. Путер од кикирики – тој е одличен извор на магнезиум. Кисели краставици – содржат само седум калории, а […]

Експертите велат дека најдобро e бојата на кожата да се задржи преку храната. Кои се позитивните дејства на одредени видови храна… Бетакаротен важен за раст и подобрување на ткивото на кожата помага во заштитата од сончевите зраци, а поттикнува создавање на меланин. Компири, тиква, моркови, манго, праски, кајсии. Ликопен според некои студии ликопенот има заштитно […]

Знаете дека причина за вашата дебелина не мора да биде она што го јадете, туку количината на храната која ќе ја изедете. За да ослабнете, не морате секогаш да се откажувате од вашата омилена храна, туку да ја намалите големината на порцијата. Во тоа ќе ви помогне водичот за здрава големина на порциите од одредени […]

За да носите кратки здолништа, нозете треба да ви бидат беспрекорни, а вие токму деновиве откривте дека на бутовите ви се појавиле наслаги и отоци… Како тука може да помогне диета? Може, ако во исхраната се користи повеќе коренест зеленчук кој поттикнува излачување на насобраните течности (отоци). Значи, морков, роквици, цвекло, ѓумбир… Калиумот и витаминот […]

Секој од нас има различен облик на телото. Токму според него, може да се утврди која исхрана и кои вежби се најдобри и најефикасни. Застанете пред огледало и забележете ја формата на телото. Што треба да јадете во зависност од таа форма? Правоаголна форма Ваквите девојки имаат ускладени рамена и колкови и долги екстремитети. Високите […]

Категорија: Исхрана

Prends-moi – првиот парфем за слабеење!!!

Ова треба да се знае! Како правилно се јаде овошје!

Да, појадокот е најважниот оброк!

6 причини зошто треба да јадеме домати?!

Чоколадна диета

Намалете ги килограмите со спиење!

Колку вода му треба на нашиот организам?!

Летни напитоци за рамен стомак

6 намирници кои ги топат мастите

Еве како да го задржите бронзениот тен по сончањето

Здрава големина на порцијата

Диета за поубави нозе!!!

Хранете се според обликот на телото