Исхрана – Страница 443

Луѓето кои консумираат редовно кафе се радуваат на подобро здравје и долг живот, тврдат експерти. Американското истражување спроведено над 400 000 души ја открива врската помеѓу овој пијалок и доброто здравје и должината на животот. Откриено е дека кафето помага за намалување на ризикот од развој на разни болести, како болест на срцето, респираторни болести, […]

Ако решите да живеете здраво и се двоумите дали да пробате козјо млеко, еве неколку причини кои ќе ве убедат да го сторите тоа: – Козјото млеко е неверојатно богато со витамин Б2, калиум и калциум, – Калциумот од млекото штити од рак на градата, – Ова млеко е добар извор на рибофлавин, кој дава […]

Храната може да биде токсична ако содржи супстанции како пестициди, тешки метали или диоксини. За жал, храната што ја консумираме е многу потоксична отколку што мислиме. Дури и органската на прв поглед полезна храна, може да содржи тешки метали, кои предизвикуваат сериозни здравствени проблеми. Храната може да се нарече токсична и ако е тешка за […]

Диетата со црвено вино е нова но ефикасна. Диетата е многу строга и многу се гладува, зошто после вечерата не смеете ништо да јадете, а и дневното мени е мошно оскудно. Само луѓе со силна волја можат да го издржат овој режим. Но кога не очекува важен момент како свадба на пример, повеќето од нас […]

Особено голема е ползата од пливањето за срцето, бидејќи по време на оваа физичка активност се подобрува апсорбцијата на кислород од страна на организмот. Но видете какви уште ползи за здравјето и убавината на телото можете да извлечете од овој воден спорт. Обликување на рамениците и рацете – ова е особено важно за нас жените, […]

Урдата е млечен производ кој е богат со многу хранливи материи, квалитетни протеини и многу калциум. Но пред се треба да сте сигурни дека консумирате свежа и направена во хигиенски услови. Освен како храна, урдата се користи и во козметичките процедури. Како дел од маските за лице помага за избелување и омекнување на кожата. Урдата […]

Пиперин, состојката која на црниот бибер му дава карактеристичен вкус,го блокира создавањето на нови масни клетки, а истражувањата потврдиле дека го снижува нивото на масти во крвта. Во весникот Journal of Agricultural and Food Chemistry објавена е статија која објаснува зашто црниот бибер е добар против маснотиите. Научниците укажуваат на пипринот состојката што на биберот […]

На Кварнер и Истра во тек се многу фестивали посветени на аспарагусот.Листата на благотворните својства на оваа билка за чување на здравјето и лечење е импресивна.Уште кога ќе го припремите на вкусен начин, се чини како добитна комбинација. Нискокалорични богати со минерали и витамини аспарагусот е идеална намирница за целото семејство и тоа во секаква […]

Причината зошто Мадона се уште ја нарекуваат „материјална девојка“ која ги става во малиот џеб младите колешки од шоу бизнисот се крие во храната. Енергичната поп кралица не престанува да не воодушевува со својот совршен изглед иако има цели 53 години. Познато е дека Мадона е приврзаник на макробиотската исхрана на што ја „навлече“ и […]

За магичниот ефект на зелениот чај сме сигурни дека многу сте читале и знаете доволно. Но она, што ние лично не го знаевме, е информацијата од последната американска студија во која се вели дека има одредени услови како да се пие овој чај, за да има максимален ефект. Тие советуваат дека зелениот чај најдобро се […]

Жените често го избегнуваат месото и млечните производи зошто мислат дека содржат премногу калории. Но треба да знаете дека токму протеините го контролираат апетитот и го активираат метаболизмот и согорувањето на енергија. Протеините се во основата на структурата на сите клетки. Освен тоа тие се и извор на енергија. Во просек, протеините треба да претставуваат […]

Како дел од здравиот режим на исхрана јагодите имаат големо влијание врз имуниот систем, ако се консумираат доволно често. Освен тоа јагодите се одлично антисептично средство и го спречуваат развојот на грипните вируси. И така, ајде сега да видиме што претставува пет дневната диета со јагоди: Првиот ден јадете само јагоди. Потребни ви се еден […]

Анасонот е популарен зачин кој се користи од луѓето веќе 5 векови наназад. Растението има широка примена во козметиката и медицината. Анасонот ги прочистува дишните патишта и го олеснува дишењето при хронични воспаленија на белите дбобови. Помага за лесно искашлување на бронхијалниот секрет. Во многу од сирупите за кашлица има анасон. Има антисептично дејство и […]

Категорија: Исхрана

Со кафе живееме подолго!

Зошто козјото млеко е толку полезно?

Отровите во храната!!!

Диета со црвено вино – 5 килограми за 3 дена

Неверојатниот ефект од пливањето

Урда – супер храна за здравје и убавина

Црниот бибер против маснотии во крвта

Аспарагус-вкусен специјалитет кој го чува здравјето

Личната готвачка на Мадона ја открива тајната на ѕвездата!!!

Зелениот чај треба да се пие со лимон и мед!

Протеините – основа на ефикасните диети

Диета со јагоди за брзи резултати

Анасон – зачин и лек