Постот не може да биде диета која одговара на сите организми. Постот не е диета која секој може да ја толерира. Потребна е стратегија, посветеност и многу волја. Познатите нутриционисти советуваат како постот да го прилагодите на вашето тело. Имено, постот може да биде здрав, но исхраната мора да биде разновидна, ако не е избалансирана, […]












