Life Story – Страница 147

Враќањето на тренинг по долга пауза може да биде предизвикувачко. Важно е да не се започне веднаш со максимален интензитет, туку постепено да се зголемува оптоварувањето за мускулите и зглобовите повторно да се навикнат на напорот. Се препорачува да се намали интензитетот на вежбите за најмалку 30% во првите неколку дена, што го намалува ризикот […]

Еден од најчестите здравствени проблеми денес не само што има големо влијание врз нашата психолошка состојба, но се чини дека се манифестира во форма на физичка непријатност. Депресијата е најчеста форма на ментално растројство, и можеме да го наречеме нарушено расположение. Најчесто се карактеризира со недостаток на енергија, недостаток на нетолеранција, слепило, […]

Постои едноставно решение за кондензација кое сигурно го имате дома. Во зимските месеци често се формира кондензација на прозорците, што може да предизвика сериозен проблем, како што е појавата на влага и мувла. Постои многу едноставно решение за кондензација што веројатно веќе го имате во вашата бања. Користете пена за бричење Еден […]

Добриот и квалитетен сон е исклучително важен за нашето целокупно здравје. Го намалува ризикот од добивање хронични болести, го зајакнува имунитетот и го одржува мозокот здрав. Иако за здравјето се препорачуваат седум до девет часа ненарушен сон , многу луѓе не успеваат да спијат доволно. Постојат многу начини да го подобрите […]

Дали некогаш сте се запрашале која е тајната на среќните парови? Ќе ви ја откриеме – таа се крие во малите секојдневни ситници. Ова се петте работи кои ги прават среќните парови: Разговараат Секоја среќна врска се темели на добрата комуникација помеѓу партнерите. Тие кои можат со својот партнер да седнат и […]

Кога ќе прочитате за сите компликации кои оваа навика може да ги предизвика, ќе си легнувате само боси Кога надвор е минус, а куќата е умерено загреана, дали често спиете во чорапи? Кога ќе прочитате за сите компликации кои оваа навика може да ги предизвика, ќе размислите уште еднаш пред да ги […]

Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција… Диетата со суви сливи спаѓа во т.н брзи диети и е наменета за оние кои сакаат во краток временски рок (од 3 до 5 дена) да ослабат 2 до 3 килограми. Оваа диета се базира на внесување на шест […]

Никогаш не истурајте топла вода врз замрзнатото стакло бидејќи може да пукне, особено ако веќе има мали оштетувања. Подобар избор е млаката вода која ќе ја нанесете на стаклото со крпа Многу е едноставно. Направете домашна течност за одмрзнување која наутро само ќе ја прскате на замрзнатите прозорци. Ќе го омекне мразот […]

Доколку сакате да го подобрите вашиот интимен однос, обрнете внимание на овие работи. Ова е списокот на најчестите грешки кои жените ги прават во кревет: 1.Лажен оргазам Понекогаш мажите не се свесни дека се преправате, но најчесто се. Не е пријатно за мажот да знае дека неговите техники заслужуваат лажни […]

Жените тврдат дека ги пегла грчките, ги намалува вреќичките под очите и ги отстранува флеките. На сите страни – ретинол! Многу жени неодамна се колнат во благотворното дејство кое ретинолот го има при елиминирање на симптомите на стареење на кожата, а особено нѐ привлече новата употреба на овој магичен агенс за пределот под […]

Според едно американско истражување, консумирањето пет порции црно чоколадо неделно е поврзано со намален ризик од дијабетес тип 2. Претходните студии покажаа дека луѓето кои јаделе најмалку пет порции неделно од каков било вид на чоколадо, каде што една порција е еднаква на еден ред чоколадо, имале 10 проценти помала стапка […]

Заљубувањето влијае паралелно и на мозокот и на телото. Нашата симпатија нѐ привлекува и ако работите продолжат по тој пат, може да почувствуваме еуфорија, копнеж, страст и возбуда. Мислиме дека сме ја нашле таа посебна и вистинска личност во нашиот живот. Нашата сродна душа. Неколку години подоцна таа возбуда ќе се намали и ќе се […]

Појадокот како оброк може да направи многу повеќе за вашето здравје отколку што мислите, а новото истражување откри изненадувачки сојузник кој може да помогне во борбата против Алцхајмеровата болест. Како што пишува „Мирор“, научниците откриле врска помеѓу консумирањето јајца и намалениот ризик од развој на деменција. Повеќе од 1.000 луѓе со […]

Категорија: Life Story

Пет едноставни вежби за да го раздвижите целото тело по долга пауза

Депресијата, освен емоционални, создава и физички проблеми

Спречете кондензација на прозорците оваа зима: втријте го ова евтино средство на стаклото и не грижете се за формирање мувла

9 намирници за подобар квалитет на сонот! Променете ја исхраната за мирен, ненарушен сон

ОВИЕ 5 РАБОТИ ГИ ПРАВУВААТ СРЕЌНИТЕ ПАРОВИ: Една не е ни малку НАИВНА

Познат хирург откри: Еве кој не смее ни да помисли да спие во волнени чорапи

3 кг помалку за 5 дена! Ослабнете со оваа диета со сливи

Наутро ви се замрзнати стаклата? Еве како да го одмрзнете автомобилското стакло додека да трепнете

5 грешки кои жените ги прават во кревет! Четвртата особено ги нервира МАЖИТЕ!

НЕКОИ ЖЕНИ СЕ КОЛНАТ ВО ОВОЈ ТРИК: Дали РЕТИНОЛОТ навистина ги отстранува темните кругови, флеките и вреќичките под очите за две недели?

Темното чоколадо помага: Благодарение на состојката што ја содржи, може да го намали ризикот од дијабетес тип 2

Постојат три фази на заљубување: Вака започнува

Конзумирањето на една намирница може да го намали ризикот од Алцхајмерова болест