Life Story – Страница 164

Практични совети за добивање доза светлина и спречување на сезонски промени во расположението. Сончевата светлина не е само пријатно чувство на кожата – таа директно влијае на нашето ментално здравје. Витаминот Д, кој телото го произведува кога е изложено на сонце, игра клучна улога во регулирањето на хормоните на среќата, како што е серотонинот. Недостатокот […]

Усвојувањето нови навики може да ги трансформира вашите хаотични утра и да го направи почетокот на вашиот ден многу попријатен и пофункционален. Меѓу новите трендови во усвојувањето навики, се издвојува рутината „отворање на смена“, која внесува мир, јасност и енергија пред денот да ве однесе во вревата и обврските. Тоа е во основа подготовка за […]

Многу луѓе обрнуваат посебно внимание на внатрешното уредување, а одредени предмети, според експертите, не треба да се чуваат во собата каде што спиете. Спалната соба треба да биде место за одмор и релаксација, а малите навики и невнимателното складирање на предметите можат да го претворат вашиот простор за одмор во извор на стрес. Следствено, треба […]

Една-чаша-навечер-и-вашето-тело-ќе-се-прероди.webp

Здравјето на бубрезите во голема мера зависи од хидратацијата и исхраната, а експертите често истакнуваат дека едноставните, природни пијалоци можат да имаат моќен ефект врз нивната работа. Еден од најчесто препорачаните е водата со лимон, но не е сосема обичен, тоа е пијалок кој се подготвува за само неколку минути, а има бројни придобивки. Лимонот […]

Силуетата изгледа издолжена и хармонична, а половината е визуелно нагласена, а да не зборуваме за удобноста. Доколку барате панталони кои визуелно го стеснуваат вашиот струк, ја издолжуваат вашата силуета и се соодветни за секоја пригода, плисираните широки ногавици моментално се едни од најпосакуваните парчиња во сезоната. Панталоните за одело по мерка станаа неопходен дел од […]

Наместо спрејови, пробајте природни средства. Со доаѓањето на потоплите денови, мувите ги преземаат домаќинствата. За среќа, постои едноставен трик што може да ги спречи да влезат во куќата, без употреба на хемикалии. Мирисот на растение што многу луѓе веќе го имаат во својата кујна или двор ги одбива мувите. Станува збор за нане, кое се […]

Ова-е-најдобриот-трик-за-пржење-храна.webp

Пржењето може да биде вистинско задоволство, сè додека маслото не се претвори во мини огномет што завршува на плочките, ѕидовите и вашите раце. Наместо да уживате во мирисот на храната, останувате со стресот од триењето на масните дамки. Добрата вест е дека постои едноставен трик што веднаш го решава овој проблем. Кога ја знаете оваа […]

Еве-зошто-остатоците-се-подобри-од-свежите-тестенини-експертите-откриваат-одлични-придобивки.webp

Тестенините често се сметаат за рафинирани јаглехидрати кои треба да се јадат умерено. Тестенините често се сметаат за рафинирани јаглехидрати кои треба да се јадат умерено. Иако ниедна храна не треба да се демонизира, тестенините можат да бидат похранливи ако се оладат по готвењето. Всушност, остатоците од тестенини можат да помогнат во стабилизирање на нивото […]

Оженетите-луѓе-имаат-значително-помал-ризик-од-рак.webp

Бракот носи придобивки како што се подобар пристап до здравствена заштита и посилна социјална поддршка. Авторите на студијата наведуваат дека луѓето во брак имаат помала веројатност да се вклучат во ризични однесувања поврзани со рак. Бракот постои илјадници години – и некогаш бил речиси универзален, според д-р Ендру Џ. Черлин. Но, стапките на брак опаѓаат, […]

Спиењето е, пред сè, состојба на лекување, време кога целиот ваш систем се поправа и обновува за оптимално здравје и функција. Тоа е исто така време кога сте целосно опуштени и исклучени од светот околу вас. Сепак, не сме секогаш одморени, а тоа во голема мера зависи од положбата во која спиеме. Лори Лидли, клинички […]

За најубави јајца, користете црвена зелка и со нејзина помош ќе добиете прекрасна тиркизна боја. Тиркизната е една од омилените и најоригиналните бои за боење јајца, а сите се прашуваат како да ја добијат најдобрата нијанса. Клучот не е во купувањето класични бои за јајца. Верувале или не, можете да обоите јајца за Велигден со […]

Ако сте забележале каква било сличност со 2000-тите додека ги следевте модата и трендовите, не се лажете. Минатите трендови повторно ги зазедоа изгледите на шминката, модните писти и списанијата. Темните сенки за очи, тенките веѓи и контурираните јагодици повторно ги преплавија социјалните медиуми, особено TikTok. Сепак, неодамнешното појавување на Ким Кардашијан на забавата на Vanity […]

Иако пролетта симболизира свежина, токму тогаш многу луѓе забележуваат дека нивниот дом повеќе не мириса како што треба, а експертите објаснија зошто најчесто се појавуваат непријатни мириси. Една од најдобрите работи што ги носи пролетта, заедно со многу сончева светлина, е можноста да се отворат прозорци без страв од студот. Во овие случаи, може да […]

Категорија: Life Story

ВИТАМИН Д И ДЕПРЕСИЈА: Како сончевата светлина го менува расположението!

Усвојувањето на нов тренд на навики може да ви помогне да го започнете утрото со мир и поголема енергија

Може да го нарушат мирот: Не треба да ги чувате овие предмети во собата каде што спиете

Една чаша навечер и вашето тело ќе се прероди: Овој пијалок е најздрав за бубрезите и се прави за 2 минути

Сите зборуваат за овие панталони! Го кријат стомакот, го тенчат струкот, а можете да ги најдете за само 1.000 денари.

Како да ги држите мувите подалеку: Нашите баби отсекогаш ги држеле подалеку од куќата на овој начин.

Ова е најдобриот трик за пржење храна! Една состојка спречува маслото да прска, а шпоретот да биде чист како солза

Не го очекувавме ова: Еве зошто остатоците се подобри од свежите тестенини, експертите откриваат одлични придобивки

Шокантна студија: Оженетите луѓе имаат значително помал ризик од рак

ОВА Е НАЈЗДРАВАТА ПОЗИЦИЈА ЗА СПИЕЊЕ: На овој начин нема да се разбудите со болка

Сини велигденски јајца со помош на зелка: Кујнска магија што мора да ја пробате

Назад во 2000-тите: Зошто модата и шминката се водени од носталгија за минатите времиња

Зошто вашиот дом има многу непријатни мириси напролет?