Life Story – Страница 163

Позицијата во која спиете може да има значително влијание врз вашиот ‘рбет, зглобови и држење на телото во текот на денот. Експертите велат дека положбата на вашето тело и изборот на душек и перница го одредуваат ризикот од болка, вкочанетост и проблеми со дишењето. Една третина од нашиот живот го поминуваме во кревет, а оптоварувањето […]

Сезоната на млад кромид полека започнува и веќе можеме да го најдеме во маркетите и супермаркетите. Оваа свежа, зелена храна е една од првите што пристигнува со доаѓањето на пролетта и често се смета за вистински предвесник на новата сезона на трпезата. Со препознатлив вкус, младиот кромид лесно се вклопува во бројни оброци. Сепак, покрај […]

Дознајте кои едноставни задачи треба да се завршат во март за да ги одржите вашите хортензии полни со цветови во текот на целото лето. Март е клучен месец за хортензиите. Ако направиме неколку едноставни работи сега, овие растенија ќе развијат многу повеќе цветови во текот на летото. Еве што треба да направите на време. Бујно […]

За многу луѓе, течењето на носот и солзењето на очите како реакција на поленот значат постојано посегнување по марамчиња и антихистаминици. Сепак, постојат неколку едноставни начини за ублажување на овие исцрпувачки симптоми. Се проценува дека околу 40 проценти од населението во Европа има алергии на полен, додека кај нас приближно 10 проценти од граѓаните се […]

Зошто не треба да пиете овошен сок на празен стомак? Многу луѓе го започнуваат денот со чаша свеж сок од овошје, а сокот од портокал е особено популарен. Иако 100% овошниот сок содржи витамини, минерали и антиоксиданси, експертите предупредуваат дека му недостасува една многу важна состојка: влакна. Затоа пиењето сок на празен стомак можеби не […]

Еве што ќе се случи ако не ја миете косата седум дена. Повеќето луѓе ја мијат косата еднаш или двапати неделно, некои жени се приморани да го прават тоа почесто. Но, што ако периодот помеѓу миењата е подолг? Одговорот го дава козметологот и претставник на Американското здружение за козметологија, д-р Стивен Лајн. Добро или лошо? […]

Црвениот тепих на Оскарите секоја година носи гламур и луксуз, но понекогаш и модни грешки кои веднаш стануваат предмет на коментари на социјалните мрежи. Во последните години, неколку ѕвезди се најдоа на листите на најлоши облеки на Оскарите, а нивните стајлинзи предизвикаа бројни критики од модните експерти и јавноста. Аријана Гранде Аријана Гранде, ѕвездата од […]

Експертите им советуваат на оние кои сакаат да избегнат деменција да „го вежбаат мозокот“. Но, како точно? Можеби подобар опис е дека треба редовно да го „истегнуваат“ својот мозок. Ако решавате само една крстозборка дневно, веројатно ќе станете добри во крстозборите. Но, сè поголем број истражувања сугерираат дека различните навики и хобија дејствуваат како еден […]

Додека природата полека излегува од својот зимски сон и првите пупки штотуку почнуваат да се појавуваат на дрвјата и цвеќињата, многу луѓе веќе ги чувствуваат знаците на претстојната сезона на алергии. Иако пролетта сè уште не е започната на календарот, експертите од Mahnomen Health нè потсетуваат дека е добро време да се подготвиме за да […]

Ги грицкаме во кино, дома со нашата омилена серија. Многу луѓе не се сигурни дали пуканките навистина ве дебелеат и колку се здрави, а ние ќе ја решиме оваа дилема подолу. Колку калории имаат пуканките? 100 грама пуканки содржат 387 kCal. Пуканките содржат многу малку масти, нешто помалку од 5 g во порција од 100 […]

Докторот препорачува еден витамин за луѓе над 50 години. „Соодветниот внес на витамини може да помогне во спречувањето на хронични заболувања, подобрувањето на физичките и когнитивните перформанси и целокупното здравје, што сето тоа придонесува за подолг живот“, вели д-р Кевин Кук, експерт за долговечност и мозок во клиниката „Aviv“ во Флорида. Витамин за долг и […]

Колку брзо по будењето треба да јадете? Појадокот е еден од најважните оброци во денот, а времето кога го јадеме може да има големо влијание врз нашата енергија, концентрација и нивото на шеќер во крвта. Препорачливо е да појадувате во рок од еден до два часа по будењето, приближно во исто време секој ден. На […]

Која риба има најмалку коски? Мразите да вадите коски додека јадете риба? Постојат видови кои речиси и да ги немаат, а во исто време се богати со протеини и омега-3 масни киселини. Тие се идеални за деца, постари лица и за секој што сака вкусна и едноставна риба за јадење. Олиќот е една од најпопуларните […]

Категорија: Life Story

Која е најдобрата и најлошата положба за спиење: Тие значително влијаат на здравјето

Сезоната на млад кромид започна: Зошто треба да ја вклучите оваа намирница во вашата исхрана

Сега е клучниот момент: Ако сакате хортензии полни со цветови до летото, мора да го направите ова уште во март.

5 едноставни совети кои можат да ви помогнат со алергии

Сите го пијат, но предизвикува нагло зголемување на шеќерот во крвта: Утринскиот ритуал што предизвикува хаос во телото

Дали е штетно ако не ја миете косата 7 дена? Одговорот на докторот ги шокираше жените

7-те најлоши модни промашувања на Оскарите: Ќе ве натераат да кажете, „Јас можам подобро да се облечам“ (ФОТО)

Доживотното учење и хобијата можат да го забават когнитивниот пад и да го намалат ризикот од деменција

РЕАГИРАЈТЕ НА ВРЕМЕ: Како да го подготвите телото за доаѓањето на пролетните алергии

КОЛКУ КАЛОРИИ ИМААТ ПУКАНКИТЕ? Еве колку се добри за оние кои сакаат да ослабат

По 50-тата година, секој треба да го зема овој витамин: Го подобрува расположението и штити од болести

Ова е најдобро време за појадок: Еве колку брзо по будењето треба да јадете

Риба со најмалку коски: Ако мразите да ја чистите, ова е за вас!