Life Story – Страница 244

Ако сте спортист или редовен посетител на теретана, природно е да сакате да го извлечете максимумот од вашиот тренинг и да постигнете најдобри резултати. Во овој поглед, важно е дали внесувате протеини пред или по тренингот. Според Basic Fit, ако сакате да ги подобрите вашите перформанси, внесувајте протеини пред тренингот. Внесувањето протеини пред тренингот има […]

Во народната медицина низ целиот Медитеран, постојат бројни рецепти за зајакнување на имунитетот и ублажување на симптомите на настинка. Еден од најпознатите доаѓа од Грција, каде што едноставен, но моќен лек направен од само три состојки – кромид, мед и лимон – се пренесува со генерации. Грците го користеле овој рецепт уште кога аптеките не […]

132496_ribaporvcehranaishranafotoshutter1458072388864629_ff.jpg

Нордиската диета можеби звучи комплицирано и нешто што не ни е блиску, но всушност е многу едноставна и ефикасна. Тајната на здравиот живот на Скандинавците е во сезонската храна што ја консумираат и затоа немаат проблем со холестеролот. Скандинавците се водат од тоа дека поентата не е да се губат многу килограми, туку да се […]

Иако се очекува од мажите подобро да се снаоѓаат во кревет, тие не се секогаш најдобро упатени кога станува збор за правилно задоволување на женската страна. Ова се тие 4 грешки кои сите момци ги прават во кревет и време е да ги поправат доколку сакаат сексот да им стане подобар. […]

Семките од тиква се мало чудо од природата, за кое не сме свесни за неговата хранлива вредност, а всушност помага во борбата против канцерогените клетки, но и против лошото расположение. Семките од тиква се богати со протеини, магнезиум, влакна, манган и фосфор. За да го зајакнете имунитетот и да му помогнете на […]

Дали и вие се превртувате низ кревет со часови пред конечно да заспиете од преголем умор? Колку побрзо го опуштите телото – толку подобар ќе ви биде сонот, па затоа е подобро да знаете некаква техника која ќе ви помогне да заспиете што побрзо. Војниците од американската армија користат еден едноставен трик […]

Овес Овесот е една од особено здравите природни намирници. Содржи низок гликемиски индекс што значи дека не предизвикува нагли промени на нивото на шеќер во крвта што предизвикува умор, а освен тоа содржи и протеини и диетални влакна. Како и другите житарици, и овесот е богат со витамин Б, магнезиум, селен и железо, а без […]

Ако се чувствувате напнато и уморно, не грижете се, не сте сами. Овие едноставни и малку необични начини ќе ви помогнат брзо да добиете енергија. „Чудна“ масажа Еден од необичните начини да ја зголемите енергијата е нежно да ја повлечете косата нагоре. Ова ќе ја стимулира циркулацијата на крвта во пределот на главата, што ќе […]

Повеќето рецепти препорачуваат плакнење на оризот пред готвење. Но, дали е навистина потребно секој пат кога ја подготвуваме оваа храна или е само мит? Според порталот Simply Recipes, некои готвачи и експерти за храна не се согласуваат кога станува збор за овој чекор на подготовка. Постојат одредени рецепти или видови ориз кои не бараат претходно […]

Гадење, горушица, вознемирен стомак? Решението е веќе во вашиот фрижидер. Дознајте која тивка храна го смирува вашиот стомак за само 10 минути – без лекови, без компликации. Нема полошо чувство од тоа кога вашиот стомак се буни токму кога ви треба мир. Надуеност, гадење, печење – сето ова може да ви го уништи денот. И […]

Милиони корисници ширум светот мислат дека нивниот телефон е застарен и дека треба да купат нов. Вистината е поинаква. Експертите откриваат дека скриената опција „Battery Saver“ ја краде брзината на вашиот уред и создава лажно чувство дека телефонот е бавен. Што се случува кога ќе го вклучите „Заштеда на батерија“? -Телефонот го намалува процесорот,-Апликациите се […]

Теоријата за црвените нокти е повеќе од само тренд. Имено, овој вид маникир го привлекува вниманието на мажите и ја зголемува самодовербата. Како што објаснува психологот Стефани Мајзер, црвената боја отсекогаш се поврзувала со привлечност и самодоверба.„Кога некој е убеден дека црвените нокти му помагаат да се истакне, се однесува и се претставува поинаку, а […]

Гастроентерологот проф. д-р Воислав Перишиќ предупреди за содата бикарбона што луѓето ја пијат сами. „Тоа е стар трик, јадеш нешто и не ти одговара, па земаш таблета против киселини. Ако се чувствуваш подобро по 45 минути, толку од киселините. Каква сода бикарбона, човеку?! Ја неутрализира киселината половина час и ефектот е завршен, исчезнат. Мора да […]

Категорија: Life Story

Кога треба да се земаат протеини – пред или по тренинг?

Сите околу вас се разболуваат, а и вие почнувате да го чувствувате? Веднаш пробајте го овој традиционален грчки лек за настинка

Со оваа исхрана ИСТОВРЕМЕНО губите килограми и го чувате здравјето: НОРДИСКАТА диета е вистинско решение за здрав живот!

4 грешки кои мажите ги прават во кревет! Жените се згрозуваат од тоа – Ја гасите нејзината страст!

Семки од тиква – одлични во борбата против ракот и лошото расположение

Заборавете на несоницата: Со овој воен трик ќе заспиете за миг!

НУТРИЦИОНИСТ ОТКРИВА Еве кои намирници можат да ве „подигнат“ на природен начин

Страдате од ЗАМОР И НАПНАТОСТ? Применете ги овие трикови и ќе се чувствувате освежени за кратко време!

Дали е потребно оризот да се плакне секој пат пред подготовка?

Стомакот ви е ХАОС? Оваа домашна состојка го решава проблемот за 10 минути – без апчиња или хемикалии!

Откриено: Еве зошто вашиот телефон „кочи“ – Не е стар, туку е до една скриена функција

Дали знаете што е теоријата за црвените нокти: Таа открива зошто оваа боја ги привлекува мажите

Доктор предупредува: Сода бикарбоната е грешка – овие 2 намирници се спас за вашиот стомак и чинат малку пари