Трчањето и смеењето се активности кои имаат една заедничка работа, напрегнување на дијафрагмата. Доколку многу се смеете, вдишувате многу воздух, белите дробови се шират и така ја потиснувате дијафрагмата кон долу. Во исто време вашите стомачни мускули работат и го потиснуваат истиот орган кон долу. Сето тоа се случува повеќе пати во минута. Оваа компресија […]












