Зимата е сезона со најтемни денови. Недостатокот на изложеност на сончева светлина може да влијае на нивото на енергија и може да ве направи поспани. Ова е нормално – природната светлина го регулира нашиот деноноќен ритам со испраќање сигнал до телото што му кажува дека е време да се активира и да премине во режим […]












