здравје – Страница 10

Антибиотската терапија е неопходна за уништување на бактерии и бактериски инфекции, но додека се прави тоа може да предизвика колатерална штета во дигестивниот тракт. Од таа причина, лекарите со препишаните антибиотици нужно препорачуваат конзумирање на пробиотици, обично најмалку два часа пред или по земањето на антибиотска терапија. Внесувањето на антибиотици може да ја промени цревната […]

Куркумата може да помогне во губењето на тежината, прочитајте за нејзината употреба и мерки на претпазливост. Куркумата и нејзината активна состојка куркумин можат да бидат корисен додаток на програмата за слабеење, но само во комбинација со здрава исхрана и физичка активност.Додатоци со висока содржина на куркумин и подобрена апсорпција даваат најдобри резултати, додека куркумата само […]

Сè повеќе луѓе ја воведуваат оваа навика пред ручек. Високиот холестерол доведува до натрупување на плаки во крвните садови, што може да доведе до срцеви заболувања, мозочен удар и други здравствени проблеми. Високиот шеќер во крвта може да предизвика и сериозни здравствени проблеми ако не се лекува. Француската биохемичарка Џеси Инчаспи, разговарајќи со Стивен Бартлет […]

Стресот често се појавува незабележано Стресот често не се појавува ненадејно, туку се акумулира постепено преку секојдневните обврски и стресните ситуации. Затоа многу луѓе не забележуваат дека се под голем притисок, туку ги припишуваат симптомите на други причини. Експертите предупредуваат дека одредени промени во телото можат да бидат знак дека е време да забавиме и […]

На температури од 40 степени, обична чаша вода честопати не е доволна за да го одржи телото хидрирано. Иако ја гаси жедта за кратко време, по само половина час може да се појави чувство на замор, слабост и зголемено потење. Причината е што потењето не само што губи течност, туку и натриум, а обичната вода […]

Според неодамнешниот извештај на Меѓувладиниот панел за климатски промени, периодите на екстремна топлина, познати како топлотни бранови, стануваат сè почести, траат подолго и влијаат врз повеќе луѓе. Според неодамнешниот извештај на Меѓувладиниот панел за климатски промени, периодите на екстремна топлина, познати како топлотни бранови, стануваат сè почести, подолготрајни и влијаат на повеќе луѓе. Ова е […]

Современиот живот нуди безброј опции за купување, врски и секојдневни навики, но психолозите предупредуваат дека премногу избор често води до вознемиреност, неодлучност и помалку задоволство. Бари Шварц, професор по психологија на Универзитетот Свартмор и автор на „Парадоксот на изборот“, вели дека мноштво истражувања покажуваат дека дури и добрите работи можат да станат проблематични кога ги […]

Некои луѓе ги доживуваат првите денови од годината со главоболки, замор и симптоми на настинка, а експертите го припишуваат ова на ненадејниот пад на стресот по долг период на стрес. Повод за „дискусијата“ беше видео на TikTok од соматскиот терапевт Лиз Тенуто, која тврди дека многу жени кои се успешни во своите работни места се […]

Часовите по салса би можеле да помогнат во подобрувањето на менталното здравје и намалувањето на симптомите на депресија и анксиозност, покажа студија спроведена од истражувачи на Универзитетот во Оксфорд и Националната здравствена служба Оксфорд. Во студијата учествувале 121 млад човек на возраст од 18 до 24 години со лесна до умерена депресија и анксиозност, кои […]

Слушањето музика додека вежбате може да ја зголеми издржливоста за околу 20 проценти, покажа една студија. Експертите истакнуваат дека музиката не ги менува физичките способности, туку начинот на кој го перцепираме напорот. Нова студија објавена во списанието „Психологија на спортот и вежбањето“ откри дека слушањето персонализирана музика за време на тренинзите може да го продолжи […]

Крлежите можат да пренесат сериозни болести како Лајмска болест, анаплазмоза и други инфекции, па затоа превенцијата додека се надвор и брзото отстранување по каснување се клучни. Крлежите се мали и нивните каснувања често остануваат незабележани, но последиците можат да бидат сериозни. Според Аманда Рум од „The Conversation“, еленските крлежи сами по себе предизвикуваат стотици илјади […]

Клиничкиот асистент д-р сци. мед. Саша Миливојевиќ од Универзитетската детска клиника Тиршова објаснува кои повреди на стапалото никогаш не треба да се игнорираат, кога е доволен домашниот третман и кога е неопходен одењето на лекар. Сонце, море, релаксација и одење бос на плажа. Звучи како совршен летен ден. Сепак, токму во овие безгрижни моменти се […]

Хроничното воспаление во телото може да го зголеми ризикот од бројни болести Лекарите сè повеќе откриваат дека еден од најдобрите начини за намалување на воспалението во телото не е во орманот за лекови, туку во фрижидерот. Со следење на антиинфламаторна диета, можете да му помогнете на вашето тело да се бори против хроничното воспаление. Што […]

Категорија: здравје

НИКОГАШ не пијте антибиотик без пробиотик! Еве зошто е толку важно и на колку часа растојание да ги пиете двата лека!

Како да се користи куркума за слабеење? Точните дози што го топат салото на стомакот

Секој пие 1 лажица пред јадење: Тие тврдат дека помага во регулирањето на холестеролот и шеќерот.

Стресот доаѓа незабележано: 5 промени во телото што не треба да се игнорираат

Турците не пијат вода на 40 степени: Овој пијалок подобро го компензира она што телото го губи преку потење

Температурите растат, а морето е далеку: Еве како да преживеете топлотен бран во градот

Дали знаевте дека премногу избор може да ве направи вознемирени и помалку задоволни од вашите одлуки?

Зошто некои луѓе се разболуваат веднаш штом ќе отидат на годишен одмор?

Откритие кое ги изненади научниците: Докажано е дека овој танц ја намалува анксиозноста кај младите луѓе

Научниците открија природен начин што може да ја зголеми издржливоста за време на тренинг за 20 проценти

Како да избегнете каснувања од крлежи во дворот и на отворено, превенцијата е најважна работа

Боси на плажа? Доктор Миливојевиќ предупредува: Еден погрешен чекор може да ви го уништи целото лето

Храна што го намалува воспалението во телото: Овие 6 намирници можат да го заштитат вашето здравје