здравје – Страница 9

Високиот внес на натриум долго време се поврзува со зголемен ризик од проблеми со крвниот притисок. Тоа го принудува телото да задржува вода за да ја разреди, што го зголемува волуменот на крвта и врши дополнителен притисок врз ѕидовите на крвните садови. Ова го тера срцето да работи понапорно, а со текот на времето може […]

Соништата што ги паметите веројатно имаат теми што сте ги доживеале претходно, и постојат многу вообичаени соништа што луѓето можат да ги имаат, а експертите откриле што тие би можеле да значат. Паѓање Дали некогаш сте го имале тоа супер чудно чувство на паѓање во сон и будење? Излегува дека не сте сами, бидејќи соништата […]

Икањето може да биде исклучително непријатно и иритирачко, особено кога се случува на јавно место или трае предолго. Додека повеќето од нас само чекаат, д-р Виан Миран од Австралија открива дека постои метод базиран на наука кој го решава проблемот веднаш. Што всушност се случува во телото? Икањето е неволна контракција на дијафрагмата, мускул неопходен […]

Сезоната на алергии е повторно во полн ек, а подолгите и поинтензивни периоди на полен веќе предизвикуваат проблеми кај многумина. Сепак, експертите велат дека постојат едноставни и ефикасни начини за ублажување на симптомите и повторно уживање на отворено. Течење на носот, чешање на очите и постојано кивање се неизбежен дел од пролетта за многумина. Но, […]

Хроничната, честопати непрепознаена болест што се крие зад „нормалната“ менструална болка може сериозно да го наруши квалитетот на животот на жената и да ја загрози нејзината плодност. Хроничната болка што многу жени ја сметаат за нормална за време на менструацијата често е симптом на ендометриоза, комплексна гинеколошка болест која останува непрепознаена со години и може […]

Многу-луѓе-не-внесуваат-доволно-протеини-иако-се-неопходни-за-енергија-здравјето-на-срцето-и-целокупна-функција-на-телото.webp

Многу луѓе не внесуваат доволно протеини, иако се неопходни за енергија, здравјето на срцето и целокупна функција на телото. Нутриционистката и биолог Анастасија Калига истакнува дека консумирањето најмалку 30 грама протеини по оброк, особено за појадок, може да помогне во контролата на апетитот, забрзувањето на метаболизмот и подобрувањето на когнитивната функција. Нутриционистите предупредуваат дека недостатокот […]

Зошто мажите изгледа дека стареат побавно? Постојат неколку причини за овој впечаток, од биологија до општествени норми. Уште од детството, изгледот на жените често е во центарот на вниманието, додека на мажите им се дава многу помало значење. Ова го поставува прашањето дали мажите навистина стареат „поубаво“ или дали општеството едноставно им дозволува да стареат […]

Иако тоа може да ви падне на ум кога ќе доживеете чуден невролошки симптом, туморите на мозокот се ретки. Неврохирурзите го идентификуваа главниот симптом на тумор на мозокот што треба да ве натера веднаш да побарате медицинска помош. Валаван Сивакумар, неврохирург во Пацифичкиот институт за невронаука во Торанс, Калифорнија, рече дека двата најчести типа тумори […]

Бебето во утробата навистина може да слуша звуци, но не на ист начин како што ние можемеМногу идни мајки во одреден момент од бременоста посегнуваат по слушалките, ставаат тивка музика и се прашуваат дали нивното бебе во утробата навистина може да ја чуе и дали таа може да ѝ помогне. Идејата дека музиката го „обликува“ […]

7-грутки-кои-не-се-малигни-и-како-да-ги-препознаете.jpg

Ако почувствувате нешто необично во градите, немојте веднаш да претпоставувате дека е најлошо. Всушност, грутките ретко укажуваат на малиген тумор и обично се предизвикани од една од следниве промени. Повеќето грутки во градите, помеѓу 60 и 80 проценти, се всушност бенигни, а причините можат да бидат различни. Постојат голем број причини зошто може да се […]

Постојат супстанции во нашиот екосистем кои можат да имаат реални последици по нашето здравје. Во нашиот екосистем постојат супстанции кои можат да имаат реални последици по нашето здравје. Ако неодамна го гледавте документарецот на Netflix „Детоксикација на пластика“, можеби сте биле загрижени откако дознавте дека ситните пластични честички (наречени микропластики) можат да дејствуваат како ендокрини […]

Бојата и изгледот на ноктите и рацете можат да укажуваат на важни витални функции на телотоИако може да изгледа како мала работа, лакот за нокти може да игра важна улога во следењето на здравјето на мајката за време на породувањето. Поради оваа причина, многу болници препорачуваат или бараат ноктите да бидат целосно чисти и без […]

Будењето ноќе е искуство кое влијае на многу луѓе, без оглед на возраста или начинот на живот. Иако често се смета за безопасно, честите нарушувања на спиењето можат да имаат значително влијание врз физичкото здравје, менталната состојба и секојдневното функционирање. Причините за будење ноќе се различни – од стрес и анксиозност, до лоши навики за […]

Категорија: здравје

Дали имате висок крвен притисок? Често мислиме дека солта е водечка причина, но научниците велат дека може да биде полоша.

Три најчести соништа: Експертите откриваат што би можеле да значат – веруваат дека потсвеста ни испраќа важна порака

ОСЛОБОДЕТЕ СЕ ОД ИКАЊЕТО ЗА СЕКУНДА: Овој трик од познат невронаучник е докажано дека го запира, а потребни се само 30 секунди!

Алергиите мачат сè повеќе луѓе: Овие едноставни навики значително ги ублажуваат симптомите

Ендометриоза: тивка болест која го уништува квалитетот на животот и може да ја загрози плодноста

Не внесувате доволно протеини? 5 знаци дека вашето тело не ви простува!

Вистината ќе ве шокира: Откриено е зошто мажите стареат „побавно“ од жените

Првиот симптом на тумор на мозок што не треба да го игнорирате: Веднаш побарајте медицинска помош

Дали музиката навистина му помага на бебето да се развие во утробата? Вистината помеѓу митот, науката и емоциите

Не секоја грутка во дојка е рак на дојка: 7 грутки кои не се малигни (и како да ги препознаете)

Микропластиката е голем проблем: Нема ништо што не можат да го направат кога станува збор за здравјето, но еве како можете да ја намалите вашата изложеност

Зошто бремените жени не треба да носат лак за нокти за време на породувањето?

Дали се будите во исто време среде ноќ? Не треба да го игнорирате овој сигнал