здравје – Страница 64

Кашлицата предизвикана од сезонски алергии на полен е честа поплака во текот на пролетните и летните месеци. Обично е сува и иритирачка, а се јавува поради иритација на горните дишни патишта предизвикана од присуството на алергени како што се поленот од треви, дрвја и плевели. Имено, причината е преосетливоста на мукозната мембрана на респираторниот тракт, […]

Пиењето вода пред спиење може да доведе до бројни здравствени проблеми, вклучително и слабеење на имунолошкиот систем. Некои луѓе се убедени дека пиењето вода пред спиење гарантира дека ќе останеме дехидрирани во текот на ноќта. Сепак, експертот за спиење Ешли Хејнсворт предупредува дека пиењето вода пред спиење може да предизвика голем […]

Ако се грижите за слабите коски и сакате да бидете сигурни дека вашите коски ќе останат силни, тогаш морате постојано да ги внесувате овие витамини и минерали во организмот. Витамин К Витаминот К е еден од основните витамини и минерали кои ви се потребни за силни и здрави коски. Од неколкуте […]

На сите нас ни се случува многу често да го одложиме алармот барем еднаш или два пати секое утро. Луѓето се уверени дека тие пет до десет минути сон ќе им значат многу. Но тоа всушност не е воошто добро за вашиот организам. Оштетувањето кое настанува со одложување на алармот може да […]

Постојат луѓе што имаат зголемено потење, без разлика на годишното време. Потењето често доаѓа како реакција на стрес или напнатност, а топлото време, или престојот во топла просторија или физичкиот напор се активности кои нормално предизвикуваат потење. Без разлика што ова лето е мошне променливо, сигурни сме дека сепак постојат оние […]

Најновите истражувања покажуваат дека во повеќе од 50 проценти од случаите, луѓето можат да почувствуваат предупредувачки знаци дури и еден месец пред претстојниот срцев удар. Познавањето на овие симптоми може да ви помогне да побарате лекарска помош навремено. Според Медицинскиот факултет на Харвард, студијата на повеќе од 500 жени кои преживеале срцев […]

Нормално е да се потите ноќе ако вашата соба е премногу топла. Меѓутоа, ако редовно се будите со мокри чаршафи, треба да го посетите вашиот матичен лекар. Националната здравствена служба ги советува луѓето да бидат внимателни во врска со ноќното потење. Постојат многу причини зошто може да се потите ноќе, вклучувајќи треска и фактот дека […]

Интересно е што всушност шеќерот и солта се намирници чиј внес најтешко се контролира. И шеќерот и солта често се скриени во преработената храна, па многу луѓе не се ни свесни дека ги консумираат во преголеми количини. Имено, препорачаниот дневен внес на шеќер е 25 грама за возрасни лица, што е […]

Ве боли главата? Благодарение на оваа намирница набрзо ќе се чувствувате многу подобро. Ѓумбирот има повеќекратно благотворно дејство на организмот – го подобрува варењето, го поттикнува апетитот, спречува мачнина, помага при воспаление на грлото. А, што е со главоболката? Да и во тој случај има лековито дејство. Најдобро би било да […]

Многу луѓе посегнуваат по капки за нос за брзо да го решат проблемот со затнат нос, но ако се користат предолго, можат да бидат опасни за кардиоваскуларното здравје. Иако тие обезбедуваат моментално олеснување, важно е да се знае дека прекумерната и долготрајна употреба на овие препарати може да има сериозни последици за вашето кардиоваскуларно здравје. […]

Кога станува збор за нашето здравје, може да биде страшно да се размислува за итни сценарија или опасни болести, но важно е да се разберат предупредувачките знаци за сериозни здравствени проблеми за да можете најдобро да се подготвите за такви ситуации. Повеќето од нас можеби мислат дека ги знаат класичните предупредувачки знаци на срцев удар, […]

Лошиот здив е чест проблем што може да предизвика непријатност во секојдневната комуникација и негативно да влијае на самодовербата. Иако може да биде непријатен, добрата вест е дека може да се спречи со редовна и правилна орална нега. Најчеста причина за лош здив се бактериите што се акумулираат во устата, особено помеѓу забите и на […]

Сезоната на празници често е време за уживање во добра храна, а често и се прејадуваме. Ако не размислувате за големината на порциите, прејадувањето лесно може да излезе од контрола, па дури и да доведе до разни негативни здравствени последици. Еден начин да ви помогне да ја ставите под контрола таа лоша навика е да […]

Категорија: здравје

Олеснете ги симптомите на алергиска кашлица со овие едноставни чекори

Никогаш не пијте вода пред спиење! Сериозна закана по здравјето – Стигна предупредување!

Витамини и минерали за здрави коски

Еве што се случува во вашето тело кога ќе го одложите алармот

Дали често се потите под пазувите? Еве како да го решите тој проблем

Ова се раните симптоми на срцев удар кои може да се појават неколку месеци порано

Редовното будење со вообичаен симптом може да укажува на сериозен здравствен проблем

Шеќер или сол – што е поштетно за вашето здравје?

Моќен природен лек за мигрена: Штом го испиете овој чај, болките и мачнините ќе престанат, а повеќе нема да пиете апчиња!

Бидете внимателни: Ако користите капки за нос повеќе од 5 дена, може да се соочите со сериозен проблем

Предупредувачки знаци на срцев удар кај жените кои често остануваат незабележани

Решете го проблемот со лошиот здив со овие совети

Еве што се случува со нашето тело кога се прејадуваме, последиците не се наивни