Категорија: здравје

Летото и летната депресија одат заедно кај некои луѓе. Иако летото најчесто го поврзуваме со одмор, сонце, море, опуштање и позитивни емоции, сезонските промени во расположението може да бидат проблем.         Зошто се јавува летната депресија?   За некои луѓе, појавата на летната депресија има биолошки причини, според докторот Иан Кук, директор […]

Ако се чувствувате уморни, веројатно една од првите работи што ќе ја направите е да посегнете со рацете да ги триете очите. Но, ако се суди според снимка од магнетна резонанца при таа процедура и препораките на офталмолозите, воопшто не треба да го правите ова.         Американскиот доктор Брајан Боксер Вахлер на […]

Тие се освежителни и примамливи, но поради шеќерот и разните адитиви, газираните пијалоци се ставени на црната листа на пијалоци. Доколку сте решиле да престанете да ги пиете, многу брзо ќе почувствувате некои промени во вашето тело.         Сетилото за вкус навистина „работи“ подобро со оглед на тоа што ги исклучувате газираните […]

Сите, а особено жените, мораат да обрнат внимание на внесот на калциум. Го има во сирењето, јогуртот, брокулите, кељот, спанаќот, смоквите…         Ако губењето на вишокот килограми ви оди тешко, тоа е јасен знак дека треба да поработите на брзината на вашиот метаболизам.   Ова се неколку причини зошто вашиот метаболизам не […]

Систолниот притисок го мери притисокот во артериите за време на отчукувањата на срцето и претставува првиот, повисок број во мерењето на крвниот притисок. Дијастолниот притисок, кој се мери помеѓу отчукувањата, е понизок број во мерењето. Истражувачите од „Johns Hopkins Medicine“ истакнале дека точните мерења на крвниот притисок зависат од правилната положба на рацете, што многу […]

Пече и чеша како коприви да нè боцкале. Алергија на сонце е термин кој се користи за различни кожни реакции на изложување на сонце. Дерматовенеролозите, објаснуваат како да знаеме дали сме алергични на сонце и како се манифестира оваа преосетливост. Преголемата изложеност на сонце се манифестира на различни начини. Најчест тип на алергија на сонце […]

Високиот холестерол може да предизвика нешто што се нарекува периферна воздушна болест (ПАД) – каде што се таложат масни наслаги и ги блокираат артериите. Ова предизвикува промени на ноктите на нозете, бидејќи протокот на крв е ограничен на стапалата. Грчеви во стапалата и нозете, вкочанетост или промена на бојата на кожата може да сигнализираат дека […]

Претераната изложеност на сонце нема да ви ја направи кожата поубава и исончана, туку може само да ви направи дополнителен проблем – изгореници. Потоа сѐ што останува е црвенило, чешање и пецкање на кожата. Доколку не сакате да бидете црвени како рак, избегнувајте претерано сончање од 11 до 16 часот бидејќи тогаш УВ зраците се […]

Начинот на кој функционираат вашите црева може да каже многу за вашето здравје. Најчестите симптоми кои укажуваат на проблеми со цревата се надуеност, гадење, запек и нагли промени во тежината. Сепак, постојат некои други помалку познати симптоми кои може да укажуваат на неправилно функционирање на цревата. Покрај тоа, лошото здравје на цревата може да се […]

Мора да бидете спремни на сите изненадувања на море, опасни се и мртвите медузи. Во повеќето случаи, доколку нагазите морски еж или ако ве допре медуза, освен болка и привремена непријатност, нема да имате поголеми последици. Меѓутоа, никако не смеете да се опуштите и да не реагирате на време, бидејќи во одредени ситуации неопходна е […]