Постојано слушаме дека не треба да јадеме навечер Секој го знае правилото дека после 18 часот не треба да се јаде ако сакаме да ослабнеме. Но, дали ова правило навистина функционира? И дали се однесува на сите? Ако не се придржувате до принципот на автофагија, што значи дека можете да јадете само осум часа на […]












