Ако во исхраната го вклучите ленот, ќе го намалите високото ниво на холестерол и триглицериди. Најдобро е да ставите едно лажиче лен во шолја кефир, затоа што оваа комбинација е најделотворна и највкусна. Со проблемот со вишок на килограми обично оди и високо ниво на холестерол и триглицериди, а за да се ослободите од тој […]












