Одредени положби при спиење може да го“ отежнат спиењето, да ги оптоварат вратот, рамената или грбот. Квалитетниот сон е пресуден за здравјето, а еден од факторите кои често ги занемаруваме е позицијата во која спиеме. Според докторката Ниши Бопал, лежењето на стомак се смета за најлошата положба за спиење. Таа вели […]












