Нова студија покажува која цел всушност треба да се постигне за одењето да има вистински здравствени придобивки. Долго време ни кажуваа дека треба да правиме 10.000 чекори дневно. Се сметаше дека помага во одржувањето на добра физичка кондиција, стабилна ментална рамнотежа, намалување на стресот и подобрување на расположението. Сепак, оваа длабоко вкоренета бројка сега е […]












