Ознака: topvest

За да го задржите дијабетесот тип 2 под контрола, прво треба да знаете дека страдате од оваа состојба.       Многу е важно да се открие навреме, а понекогаш симптомите може да бидат благи и занемарливи за да не натераат да се посомневаме во болеста. Во последните 20 години бројот на заболени од дијабетес […]

Времето значително се промени во последните години. Има се повеќе и повеќе нагли временски промени, кога температурите се намалуваат или покачуваат за 20 степени за само еден ден, па токму тогаш најчесто ја чувствуваме таа позната тежина.         Симптомите и поплаките кои ги чувствуваме при временските промени се нарекуваат метеоропатија, а луѓето […]

Ако често се будите ненаспани и уморни, дури и ако сте си ги дозволиле познатите 8 часа сон, можеби едноставно грешите во моментот кога ќе легнете! Експертите тврдат дека најдобро е да си легнете помеѓу 22 и 23 часот, а тоа е поврзано со помал ризик од развој на срце и заболувања.       […]

Во првата половина од ноќта, под дејство на алкохол, лицето спие како да е во кома, во утринските часови сонот е немирен, поради што се случува човек рано да се разбуди.         Додека едни тврдат дека чаша пиво или вино пред спиење е пожелно, со цел да ве опушти и да го […]

Психолозите се специјалисти кои ни помагаат да ги решиме проблемите, да ги совладаме стравовите, да се разбереме себеси и конечно да се чувствуваме спокојни.           Но и тие се луѓе како и самите нас, склони кон стрес, но со кој за разлика од нас останатите, се борат ефикасно и истиот брзо […]