Потребно ти е некој вид на олеснување, сега, во овој момент? Без разлика дали си на работа или дома, овие пет едноставни совети ќе те опуштат и смират, за 1-2 минути. 1.Гледај во таванот и одбројувај Гледањето нагоре го стимулира нервниот систем, со што се намалува крвниот притисок и го успорува ритамот на дишењето. Бавното […]