Иако калорискиот дефицит е важен за слабеење, диететичарот Аманда Нигберт укажува на знаци кои укажуваат дека можеби претерувате и не добивате доволно хранливи материи за нормално функционирање во текот на денот. 1. Постојано размислувате за храна Ако вашите мисли постојано се насочени кон храната и потребата од грицки, тоа е веројатно затоа што не јадете […]











