Категорија: Исхрана

За да добиете голем босилок треба да го извлечете максимумот од растението, а тоа ќе го направите ако му дадете доволно топлина, сонце и влага. Ако сакате да одгледувате босилок, на растението треба да му обезбедите голема саксија затоа што на корените му се потребни многу простор и земја за да расте. Доколку имате бавча, […]

Алкохолот е присутен на секоја забава и прослава без разлика на поводот и многу луѓе го прифаќаат како најдобар начин да се релаксираат, полесно да комуницираат и да се дружат. Но, кога се работи за пиењето алкохол, постои тенка линија помеѓу пиењето за подобра забава и пиењето кое ја уништува забавата. Еве неколку практични совети […]

Фрижидерот е апсолутно неверојатен изум кој помага во складирање на храната. Сепак, не сите намирници може да се чуваат во фрижидер. Некои од нив не толерираат ниски температури. Еве список на продукти што треба да ги чувате подалеку од фрижидерот: 1. Леб Ако го ставите лебот во фрижидер, тој ќе се исуши уште побрзо, плус […]

Голема количина на хранливи материи со многу малку калории, тоа е главната тајна на семето чиа, пишуваат  Lepa & Srećna. Тие исто така содржат висок процент на квалитетен протеин – со две лажички семе од чиа ќе внесете само 140 калории, но дури и 4 грама протеини, 12 грама комплексни јаглени хидрати (не шеќер!) И 11 грама […]

Ако сакате да изгубите неколку килограми пред летото, особено во стомачната регија, овие напивки ќе ви помогнат во тоа. Ладен чај од нане Чајот од нане е сам по себе одличен за освежување во топлите летни денови. Но тој покажа дека е одличен сојузник и во борбата против маснотиите на стомакот. Чајот од нане му […]

Еден од најголемите проблеми и кај мажите и кај жените е честото прејадување. Бројни студии со години ја истражуваат причината која го предизвикува прејадувањето. Според досегашните резултати главни причинители се брзото јадење, емоционалната состојба и времето слободно за јадење. Брзото јадење се јавува како најчест проблем. Завршетоците на нервите во стомакот немаат можност навреме да […]

Диетата против кандида е специфичен начин на исхрана, со која се спречува размножувањето на кандидата, со цел да се спречи габичната инфекција, поточно нејзиното ширење, и потполно да се елиминира. Што не треба да јадете во текот на анти кандида диетата – Шеќер, сите видови затоа што тоа е омилената храна на габичките. Се советува да […]

Сакате да имате совршен стомак, а притоа да не се откажете од омилената храна?! Потребна ви се само половина чаша вода и две состојки. Напитокот се консумира секое утро, а резултатот е воодушевувачки. Има решение и за вас – пробајте ја напивката од само три состојки, која со секојдневна употреба симнува 80 отсто од салото околу […]

Овој пијалок е лесен за правење, и има исклучителна моќ да ги отстрани наслагите на стомакот. Благодарение на комбинацијата на моќни состојки, во точно утврдени количини, домашниот пијалок базиран на семе од чиа се покажа како најдобар во елиминирање на маснотиите. Оние кои го пробале укажуваат дека е можно да се отстранат 80 проценти од […]

Во време кога се популарни low-carb и кето диетите кои пропагираат минимален внес на шеќер, важно е да се објасни значењето на јаглехидратите. Не се сите шеќери лоши и доколку се консумираат умерено можат да го подобрат здравјето и да ви дадат енергија, а тоа е и нивната основна функција. Од вкупната енергетска потреба на […]

Освен што се превкусни, веројатно веќе знаете дека ф’стаците се и многу здрави. Тие го подобруваат кардиоваскуларното здравје и метаболизмот, го намалуваат холестеролот и го забавуваат стареењето, односно имаат многу поволно влијание врз голем број од проблемите со кои се соочуваат луѓето денес. Можеби нивната цена ви е проблем, но кога ќе ги откриете овие 5 […]