Категорија: Исхрана

Суровото зрно на какаото е најдобриот природен извор на антиоксиданси што постои, бидејќи содржи 14 пати повеќе антиоксиданси од црвеното вино и 21 пат повеќе од зелениот чај. За жал, поголемиот дел од какаото што оди во промет, како и комерцијалното чоколадо, се произведуваат според холандска метода, на температура од 150 степени Целзиусови, при што […]

Британката Тес Џидинг (24) за само три месеци го намалила конфекцискиот број за осум броја – и не застанува! Британката инспирација нашла во хероината на ТВ шоуто ‘The only way is Essex’ Лорен Гуджер (25), манекенка која по шест сезони од минатиот месец ја напуштила оваа емисија. “Тоа е мое омилено шоу, а девојките во […]

Оваа диета трае само четири дена, може по потреба да се повтори и повеќе пати, но само доколку помеѓу тие повторувања правите пауза од неколку дена. Појадок: ист секој ден. Еден грејпфрут, филџан кафе или чај без шеќер. 1 ден Ручек: 2 тврдо варени јајца, ½ филџан боранија варена во вода без масло. Вечера: Пилешко […]

Скоро сите жени слепо веруваат во теоријата дека лебот е главниот виновник за дебелина, па со самиот почеток на држење диета, прво што ќе елиминираат е лебот. Прочитајте зошто тоа е грешка. Новото истражување покажа дека дури 43 проценти од жените избегнуваат да јадат е леб додека се на диета, а 20 проценти ги гризе […]

Ги фрлате ли најдобрите делови од намирниците по навика, целосно несвесни за нивните здравствени користи. Листовите, стебленцата или кората понекогаш се најважниот дел од некои овошја и зеленчуци… Лушпата од кромидот и лукот Лушпата од црвениот кромид и лукот е богата со кверцентин, растителен флавоноид, силен антиоксиданс, антихистамин со антивоспалително дејство. Додадете ја во варивата или супите […]

Ако сакавте брзо решение за проблемот со вишокот на килограми, треба да бидете добро запознаени со “десертот” во овој случај – за изгладнувањето секогаш дебело се плаќа и тоа токму со вашето здравје! Ако сте се прашувале што се случува која во одреден момент ќе се одлучите да започнете некоја од “чудесните” диети, ние го […]

Кога имала 21 година, тежела дури 142 килограми. Со години сонувала да го најде момчето од своите сништа, но тоа не се случувало. Тешката депресија која ја измачувала станувала се посилна. Момците ја исмејувале и понижувале, а Хејзел Дајсон се помирила дека целиот живот ќе остане сама. „Се борам со своите килограми уште од дете. […]

Вистинско чудо е да успеете за само 5 дена да ослабете 3 килограми, но кога ќе се земат предвид сите предности и придобивки на лимонот и магдоносот и ќе се спојат заедно, волшебната напивка делува логично и што е најважно вистинито. Затоа, вреди да пробате.   Состојки: 1 снопче магдонос 1 лимон Вода Подготовка: Магдоносот […]

Шеќерот треба да изнесува помалку од пет проценти од она што луѓето го јадат секој ден, ако сакаат да го избегнат ризикот по здравјето како прекумерна тежина и расипување на забите, соопшти Светската здравствена организација. Агенцијата на ОН објави нацрт за препораките за консумирање шеќер, а во соопштението посочува на доказите за поврзаноста меѓу внесувањето […]