Категорија: Исхрана

Сакате да изгледате поубаво и послабо? Нема потреба да гладувате и да држите ригорозни диети. Доволно е да ги промените навиките и да водите сметка на тоа што, кога и како јадете. Ако секојдневно ги планирате оброците, џвакате полека, не грицкате додека гледате телевизија, го зголемите внесот на овошје и зеленчук и ја намалите масната […]

Кинеските научници го објавија своето откритие кое сметаат дека ќе помогне во смалување на тежината. Сакате да смалите некој килограм, меѓутоа не можете да се откажете од храната? Епа еве ви како тоа да го направите најбезболно и да ослабете некој килограм. Новата  препорака од кинеските научници вели дека, секој залак да се џвака околу […]

Фустан, обично се купува кога жената ќе изгуби некој килограм. Хедер Хол (51) потрошила 15.000 фунти (17.255 евра) на 100 премали фустани за неа, со цел да се натера самата себе на диета. Мотивирана од новите фустани, таа изгубила вкупно 38 килограми за една година. Само што почнала со диетата, купила премал кожен фустан. Тоа […]

Дали има храна која, штом ја изедеме, директно се таложи во задникот што ни предизвикува мачнина во стомакот кога ќе се видиме во огледало? Сфатете што навистина се случува и донесете правилна стратегија за броба против непријателот. Спречете го настанувањето на залихи Нашиот смртен непријател е шеќерот- само што ќе го внесеме во организамот, тој […]

Дали некогаш сте држеле диета без притоа да се чувствувате како цел свет да е против вас? Епа постои и такво нешто. Еве што треба да направите… Најпрво треба да одберете вистински намирници кои ќе ви помогнат во постигнувањето на целта. Изборот треба да се сведе на здрави и хранливи состојки во комбинација со физичка […]

Боранија е идеална за здравата исхрана, бидејќи таа е богата со хранливи материи, а има многу малку калории. Иако може да се јаде на различни начини, тајната на уживање во нејзиниот вкус е во соодветната подготовка. Основни карактеристики Достапност: во текот на целата годината Чување во фрижидер: да Рок на траење: 7 дена во фрижидер […]

  Воведете ги овие седум промени, и килограмите полесно ќе исчезнат. Тоа се мали промени, а резултатите се постојани и исклучително добри. Овошје под рака Во кујната мора да има овошје. Уште подобро ако измиено и подготвено за јадење ве чека во фрижидер. Салатата треба да бидат подготвена Имајте секогаш готова чинија салата бидејќи ноќе […]

Научниците на Универзитетот во Рединг, го тестирале 30 мажи и жени измеѓу 18 и 35 години, неколку часа после јадење чоколадо нормална големина. За да ги избегнат неточните резултати научниците и испитаниците побарале да им се измерат масти во крвта по внесувањето чоколадо во телото. Тестот бил изведен два пати, прв пат учесниците јаделе темно […]

Само половина сочен грејпфрут ги обезбедува секојдневните потреби за витамин Ц и е совршен извор на витамин А. Витамински гледано грејпфрутот има дополнителна вредност бидејќи создава чувство на ситост,а од друга страна има многу малку калории. Грејпфрутот помага во симнувањето килограми, а научниците сметаат дека најдоброто кај сокот од грејпфрут е неговата способност да го […]

Заводливите и витки французинки чија филозофија е “уживај во животот” значи дека тие јадат со главите а не со стомакот, уживајќи во храна, вино и чоколадо, а притоа да не се дебелеат. Мирел Жуилано, авторка на книгата “Зошто французинките не се дебелеат”, пишува за еден сеопфатен пристап кон животот кој се има развиено во Франција. […]