Здравјето на зглобовите, особено на колената, во голема мера зависи од правилната исхрана и внесувањето на хранливи материи кои играат важна улога во зачувувањето и обновувањето на ‘рскавичното ткиво. Без нивна рамнотежа, ‘рскавицата станува послаба, помалку еластична и поподложна на оштетување. Меѓу најважните хранливи материи за зачувување на зглобовите се манганот, колагенот, глукозаминот, хондроитинот и […]












