Life Story – Страница 137

Здравиот дигестивен систем е неопходен за целокупното здравје, а одредени витамини можат да помогнат во олеснувањето на варењето и да ја поддржат функцијата на цревата. Витаминот Б1 (тиамин) помага во претворањето на храната во енергија, особено јаглехидрати, и го поддржува метаболизмот. Неговиот недостаток може да предизвика замор и лошо варење. Витаминот Б3 (ниацин) ги поддржува […]

1767606965-olga-solodilova-0wkjt8sbZp4-unsplash1-750x474-1.jpg

„Shadowing“ на парфем е нова техника која решава една од најголемите дилеми за убавина: како да се направи мирисот да трае подолго. Досега, имаше два најпознати методи. Првиот е нанесување слоеви, т.е. нанесување повеќе мириси еден врз друг, исто како што нанесуваме креми и серуми како дел од негата на лицето. Вториот е користење на […]

Доколку сте пиеле прекумерно за време на празниците, ова е идеална можност да учествувате во предизвикот „Сув јануари (Dry January)“, за време на кој ќе престанете да пиете. Ќе забележите неколку позитивни ефекти. Вашиот црн дроб ќе се опорави во овој период, бидејќи консумирањето алкохол го поттикнува акумулирањето на масти во црниот дроб и предизвикува […]

Проблемите со желудникот, како што се гадење, надуеност, грчеви, дијареја или губење на апетит, можат значително да го комплицираат секојдневниот живот. Правилната исхрана и соодветната хидратација помагаат во ублажување на симптомите и забрзување на закрепнувањето на дигестивниот систем. Во текот на првите денови од симптомите, се препорачува лесна и лесно сварлива храна која нема да […]

За нега на испукани и суви усни во текот на зимата, овој стар трик е едноставно, но исклучително ефикасно решение. Гроздова маст е стар, но сепак многу ефикасен метод за нега на испукани и суви усни, особено во текот на зимата. Грозовата маст го добила своето име по восокот што ги покрива гроздовите зрна и […]

Постои едноставен руски трик, познат од воената практика, кој може да ве спаси од студот и да ви обезбеди топлина дури и на многу ниски температури – алуминиумска фолија. Кога температурите паѓаат под нулата, не е лесно да ги одржувате нозете топли, особено ако сакате да носите елегантни чизми, а не спортски или крзнени модели. […]

Не сите нијанси на руса коса се исти, некои можат визуелно да ве подмладат, додека други додаваат години. Фризерите советуваат жените во средна возраст да бидат особено внимателни при изборот на руса боја на коса, бидејќи погрешниот тон може да го направи лицето да изгледа уморно и грубо. Познатиот фризер Џејсон Колиер, кој ја стилизира […]

Откако ќе наполните 30 години, природно почнувате да губите мускулна маса на секои 10 години. За жал, губењето на мускулна маса го олеснува зголемувањето на маснотиите. Покрај воспоставувањето постојана рутина на вежбање, постојат некои неопходни промени во исхраната што можете да ги направите за да ви помогнат побрзо да согорувате маснотии. Во овој поглед, нутриционистката […]

Иако многу жени веруваат дека мажот треба само да биде привлечен за да биде добар љубовник, експертите идентификуваа неколку други особини кои можат да бидат клучни. Имено, жените се особено привлечени од мажи со чувство за хумор. Способноста да насмеете жена исто така значи дека нема да бидете напнати и дека и вие и таа […]

Од алергии и оштетувања на кожата до предвремено стареење – еве што секоја жена треба да знае пред следниот маникир. Гел лаковите со години се симбол на уредни и долготрајни нокти, но сè повеќе се поставува прашањето – по која цена? Дерматолозите и експертите за нега на кожата предупредуваат дека честата употреба на гел лакови […]

Едноставни, научно докажани ритуали кои го смируваат умот и ви помагаат полесно да заспиете. Забрзаното темпо на живот, постојаната достапност и премногу информации доведоа до тоа сè повеќе луѓе да си легнат уморни – но со мисли кои не престануваат. Анксиозноста пред спиење е една од најчестите причини за лош сон, а добрата вест е […]

Во 21 век, негата на кожата не е прашање на мода или суета – туку на хигиена, здравје и самодоверба. Порано се сметаше дека кремите, серумите и рутините за нега се резервирани исклучиво за жени. Денес, во време кога здравјето и личниот изглед се дел од општата култура и хигиена, негата на лицето кај мажите […]

Брза, вкусна и секогаш достапна, брзата храна е често првиот избор кога немаме време. Сепак, она што ни го обезбедува на краток рок може сериозно да го загрози нашето здравје на долг рок. Брзата храна содржи големи количини масти, сол и шеќер, а недостасуваат витамини и влакна. Ваквите оброци обезбедуваат енергија за кратко време, но […]

Категорија: Life Story

Витамини кои помагаат во варењето: Дигестивниот систем ќе работи како часовник

Нов метод на нанесување парфем со кој мирисот трае многу подолго од вообичаеното

Што се случува со вашето тело кога ќе престанете да пиете алкохол

Ве мачат проблеми со стомакот? Еве што да јадете, а што да избегнувате за побрзо закрепнување

Зимата не им може ништо, ветерот нема шанси: Овој стар трик ги штити усните дури и на најниските температури

Ви се смрзнуваат нозете во зима? Еве руски трик кој ќе ве грее и во најстудените денови

Оваа боја на коса додава 10 години: Жените ја избираат масовно, но фризерите велат да ја заборавите

Имате над 40 години? Овие намирници ќе ви го олеснат процесот на слабеење

Овие особини на мажите покажуваат дека тие се добри љубовни партнери

Експертите предупредуваат: Гел лаковите и УВ ламбите за нокти може да бидат ПООПАСНИ отколку што мислиме!

Не можете да заспиете зашто мислите не застануваат? Овие 6 вечерни навики ја намалуваат анксиозноста!

Дали негата на лицето е сè уште табу за мажите? Експертите велат: Ова е знак за здрава и самоуверена личност!

ЗОШТО Е БРЗАТА ХРАНА Е ЛОША ЗА НАС? Уште повеќе причини да размислите пред следниот оброк!