Категорија: Life Story

Сонце, плажа и костим за капење во никој случај не одат со вишок килограми, наталожени за време на неактивните месеци. Тенката летна гардероба го открива секој грам вишок, а најдобар сојузник за дотерување на линијата пред летување може да ви биде – ананасот! Диетата богата со ова овошје изобилува со лесни летни оброци, но и […]

Чипсот и пржените компирчиња како и сите останати производи од компир придонесуваат за здебелување со текот на годините покажува најновото истражување на Харвард. Научниците од Харвард направиле истражување за поврзаноста на дебелеењето и повеќегодишната употреба на одредени намирници. Истражувањето кое траело 20 години и во кое учествувале повеќе од 100 илјади испитаници, открило дека одредени […]

Ако сте склони кон дебелеење или сакате да ослабнете, особено важно е да конзумирате намирници кои ке помогнат вашиот метаболизам да работи побрзо. Протеини – јадејќи оброк богат со протеини, при разградување на истиот ќе потрошите два пати повеѓе калории одколку некој кој консумирал оброк богат со јагелнохидрати. Пиперка – јадејќи пиперки или оброк зачинет […]

Бикини диетата е двонеделен, нискокалоричен план за исхрана, кој ќе ви помогне да ги изгубите килограмите и да изгледате здраво и затегнато. Исхраната е исполнета со свежи производи, зеленчук и овошје, кои воедно ќе направат детоксикација на вашето тело. Доколку се придржувате до овој план, за две седмици ќе изгубите 4 килограми, а доколку продолжите […]

Порано репата се одгледувала на Медитеранот, а денес е распространета  низ целата Земја. Познати се и нејзините лековити својства. Репата содржи големи количества витамин Ц, калциум, натриум, магнезиум и бакар. Во коренот има и витамини Б1, Б3, Б6 и Е. Има антиканцерогено, антивирусно и антибактериско дејство. Можат да се употребуваат и зелените листови. ПРОТИВ ПОТЕЊЕ […]

Ова прекрасно овошје можете да го јадете во неограничени количини, бидејќи е вистински благодет за организмот. Еве 12 причина за да ги вклучите во вашето мени. 1. Заштитуваат од одредени видови на рак. Антоцијаните и останатите пригменти, кои им ја даваат темноцрвената боја на вишните, со своето аниоксидантско дејство ги заштитуваат клетките од мутации и […]