Категорија: здравје

Сè што ви треба е подлога за вежбање, ќебе или дебел пешкир, перница и удобна облека. Статистиката вели дека, заедно со ракот, кардиоваскуларните заболувања се една од најчестите причини за смрт во светот и кај нас. Она за што луѓето често се жалат и зошто најчесто посетуваат лекар се проблемите предизвикани од стрес – анксиозност, […]

Чешањето на стапалата најчесто се поврзува со безопасни причини како што се сува кожа или временски промени. Меѓутоа, ако трае подолго или се повторува често, може да укажува на одредени здравствени проблеми што не треба да се игнорираат. Повременото чешање на кожата не е невообичаено, но постојаното чувство на непријатност, особено на стапалата и околу […]

Заморот, намалениот имунитет и лошото расположение можат да бидат знаци дека на телото му недостасува витаминот од сонцето. Многумина веруваат дека со првите топли денови автоматски добиваме доволно витамин Д, но експертите предупредуваат дека реалноста честопати изгледа сосема поинаква. Иако пролетта носи повеќе сонце и поминување време на отворено, современиот начин на живот сериозно влијае […]

Прекумерното изложување на екрани на мобилни телефони и таблети кај децата и адолесцентите сè повеќе предизвикува „дигитални главоболки“. Ова е посебна форма на мигрена која е директно поврзана со продолжена употреба на електронски уреди, нарушувања на спиењето, визуелен замор и когнитивно преоптоварување, според најновите научни истражувања. Сè поголем број студии низ целиот свет ги поврзуваат […]

Нашата исхрана има големо влијание врз работата на штитната жлезда, особено на болната тироидна жлезда. Исхраната се прилагодува во зависност од тоа дали имаме проблем со вишок или недостаток на тироидни хормони, односно хиперактивна или недоволна тироидна жлезда. Кога станува збор за хипотироидизам (бавна функција на тироидната жлезда) или Хашимото-ов синдром или тироидитис (една од […]

Црвенилото на лицето често се перцепира како безопасен симптом, но може да биде знак на сериозна медицинска состојба како што е висок крвен притисок. Иако може да се појави од повеќе причини, кога црвенилото е придружено со симптоми како што се главоболка, вртоглавица или забрзан пулс, важно е да се посомневате за можни проблеми со […]

Како изгледаат симптомите на недостаток на железо? Недостатокот на железо е еден од најчестите недостатоци на хранливи материи во светот и најчесто ги погодува жените. За жал, иако железото е вообичаено, тоа е доста тешко да се апсорбира. Кога има недостаток на железо во телото, телото испраќа предупредувачки сигнали. Железото е од суштинско значење за […]

Ако сакате да ја подобрите вашата меморија и да го зајакнете вашето ментално здравје, три едноставни навики можат да ви помогнат да го направите токму тоа. Имено, невронаучникот Баибинг Ченг сподели експертски препораки, тврдејќи дека овие методи ќе го подобрат вашиот капацитет на меморија и способноста за задржување на информации. Неговата почетна препорака беше да […]