Категорија: здравје

Сончањето и солариумот повторно стануваат популарни кај младите луѓе, и покрај предупредувањата на лекарите дека УВ зрачењето значително го зголемува ризикот од меланом и трајно оштетување на кожата. Никол Симс почнала да користи солариум на 15-годишна возраст бидејќи, како што вели таа, речиси сите во нејзината околина го правеле тоа, особено пред училишните настани. Осум […]

За време на топлотен бран, многу луѓе го оставаат вентилаторот вклучен до утрото, но експертите предупредуваат дека овој метод на ладење може да предизвика повеќе здравствени проблеми. Вентилаторот може да го олесни спиењето во прегреана просторија, но ноќниот проток на воздух не е без последици. Доктор Хана Пател вели дека луѓето со алергии на прашина […]

Разговорот сам со себе е честа појава што многу луѓе автоматски ја поврзуваат со проблеми со менталното здравје, но модерната психологија и невронауката имаат сосема поинакво објаснување. Во повеќето случаи, тоа е сосема нормален, здрав и корисен процес, а не болест. Што вели науката? Психолозите и истражувачите го делат овој феномен во неколку категории: Надворешен […]

Циститисот, инфекција на мочниот меур што најчесто ги погодува жените, може да биде почест во текот на летото поради дехидрација, потење и промени во секојдневните навики. Циститисот е форма на инфекција на уринарниот тракт што го зафаќа мочниот меур и обично е придружена со чувство на печење при мокрење, честа потреба за одење во тоалет, […]

Само 20 до 30 минути одмор е доволно за да се освежи телото, а концентрацијата и енергијата значително се подобруваат.Кратка попладневна дремка не може целосно да ја компензира непроспиената ноќ, но може значително да ја зголеми будноста, концентрацијата и продуктивноста. Експертите истакнуваат дека само 20 до 30 минути одмор е доволно за мозокот повторно да […]

Многу луѓе се свртуваат кон скапи пијалоци за да ја намалат надуеноста, но постои едноставно решение. Д-р Каран Раџан, доктор од Британската национална здравствена служба (NHS), тврди дека домашен природен пијалок може да помогне при надуеност и проблеми со варењето. Во видео на TikTok, тој сподели едноставен рецепт за пијалок кој не само што е […]

Многу луѓе веруваат дека осум часа сон се доволни за да се разбудите чувствувајќи се одморени и енергични наутро. Сепак, реалноста често е поинаква. Ако редовно се будите уморни и покрај тоа што го спиете препорачаниот број часови спиење, причината може да не е само должината на вашиот сон, туку и неговиот квалитет или други […]