здравје – Страница 38

Честопати земаме лекови против болки на своја рака туку така, без да размислуваме за нивниот ефект врз нашето тело. Како делуваат најчестите аналгетици што се на дофат секому и колку долго смеат да се земаат во континуитет? Кога зборуваме за лекови против болки, особено е важно да се истакнат оние без рецепт што […]

На телевизиските емисии за здрава храна, „експертите“ често велат дека е забрането да се јаде и да се пие во исто време. Некои „експерти“ објаснуваат дека водата ја разредува нашата стомачна киселина. Другите мислат дека тоа е причина за дебелеењето. Некои луѓе дури пак мислат дека водата турка несварена храна надвор од желудникот! Може ли […]

Ова е најдоброто време од денот за туширање ако сакате да спиете подобро Идеално би било 20-минутно туширање со топла вода. Најдобро време за туширање? Вечер. Можеби за многумина не е новост, но туширањето пред спиење промовира добар сон, потврдуваат научните истражувања. Според јапонските истражувачи Sung EJ и Tochihara J, всушност, […]

Речиси и да нема дом во кој нема сода бикарбона. Поради нејзината широка примена, речиси е незамисливо да се живее без оваа евтина намирница. Покрај тоа што се користи како средство за чистење, одличен сојузник е кога е здравјето во прашање. Сода бикарбона ќе ви реши многу маки. Ако секое утро […]

Додека некои не можат да замислат ноќ без топли чорапи, други тврдат дека тие им пречат и им го отежнуваат спиењето. Сепак, зад ова едноставно прашање лежат важни причини поврзани со здравјето и хигиената на стапалата. Познатиот шпански медицински техничар и популаризатор на науката Хорхе Анхел, познат на социјалните мрежи како „енфермероџоргеанхел“, реши да ја […]

Можеби не е во согласност со празничниот дух, но ако се најдете себеси како пцуете, научниците велат дека можеби сте на вистинскиот пат. Ново истражување покажа дека пцуењето може да ги подобри физичките перформанси со тоа што го турка мозокот во „состојба на проток“. „Во многу ситуации, луѓето – свесно или несвесно – се воздржуваат […]

Досегашните студии за сонот покажале дека спиењето помалку од 6 до 8 часа дневно има низа негативни последици врз здравјето на луѓето. Men’s Health наведува 7 негативни ефекти што недостатокот на сон ги предизвикува кај луѓето. „Спиењето не е луксуз, туку потреба“, вели психологот Мишел Дреруп, која се занимава со влијанието на сонот врз квалитеот […]

Ако голтањето апчиња е стресно, непријатно или ве тера да повраќате, не сте сами, но добрата вест е дека постои решение. Иако често се смета дека ова е проблем што го имаат само децата, вистината е дека многу возрасни се борат со апчиња, капсули и витамини секој ден. Зошто голтањето апчиња е толку тешко? За […]

Долго време се поставува прашањето дали е правилно да се спие со или без чорапи, особено во зима. Додека некои не можат да замислат ноќ без топли чорапи, други тврдат дека тие им пречат и го отежнуваат спиењето. Сепак, зад ова едноставно прашање, стојат важни причини за здравјето и хигиената на стапалата. Познатиот шпански медицински […]

Постојат три знаци на кои треба да обрнете внимание. Кардиоваскуларните болести се меѓу најчестите причини за смрт во светот, па затоа треба да се внимава на здравјето на срцето. Доколку не се откријат и лекуваат навреме, кардиоваскуларните заболувања можат да бидат фатални, па затоа е исклучително важно навреме да се […]

Луѓето кои редовно тренираат понекогаш достигнуваат плато, и иако тоа може да биде фрустрирачко, стагнацијата е порака дека е време да направите промени во вашата фитнес рутина. Една од најчестите причини за плато лежи во самиот тренинг. Повеќето луѓе прават слична програма и ист број серии со години, не забележувајќи дека нивното тело повеќе не […]

Киселините се чест проблем што ги погодува многу луѓе од време на време, најчесто по голем или тежок оброк. Иако во повеќето случаи станува збор за привремена непријатност, честите и долготрајни симптоми можат да укажуваат на посериозни нарушувања на дигестивниот систем. Овој проблем најчесто се јавува како дел од лошо варење, што може да вклучува […]

Веќе е познато дека кардио вежбите се број еден за губење на тежината низ целото тело и стомак, и дека буквално согоруваат маснотии, но постојат и многу кинески вежби кои ги топат маснотиите без воопшто да се движите – таква е популарната кинеска гимнастика наречена „топење маснотии“, која се базира на лесни движења кои даваат […]

Категорија: здравје

Колку долго смеат да се земаат лекови против болки? Ова е одговорот!

Одговор на прашањето: Дали е штетно да се пие вода додека се јаде?

КОЕ Е ИДЕАЛНОТО ВРЕМЕ ЗА ТУШИРАЊЕ?

Што ако секој ден пиете вода со сода бикарбона?

ДАЛИ Е ЗДРАВО ДА СЕ СПИЕ ВО ЧОРАПИ: Доктор одговори на прашањето што ги мачи сите што ја имаат оваа навика

Зошто пцуењето е здраво: Ново истражување открива како може да ви помогне

ЛЕКАРИТЕ ПРЕДУПРЕДУВААТ НА ПОСЛЕДИЦИТЕ ОД НЕДОСТАТОК НА СОН

Никако не можете да проголтате апчиња? Еден трик ќе ви помогне

Дали спиете во чорапи? Еве дали тоа е добро за вашето здравје

Знаци на телото кои може да укажуваат на кардиоваскуларни болести

Ова се најчестите причини зошто не ги забележувате резултатите од тренингот

Честите проблеми со горушица може да укажуваат на сериозни проблеми: Обрнете внимание на нив

ШТО Е КИНЕСКО ОДЕЊЕ? Го стега стомакот, го забрзува варењето и губењето на тежината