topvest – popara.mk

Утринскиот ритуал на Викторија Бекам е идеален за сите оние кои сакаат да го започнат денот здраво, лесно и со доволно енергија. Додека повеќето луѓе посегнуваат по кафе штом ќе ги отворат очите, Викторија Бекам има свој мал, но строго почитуван ритуал – познатото смути „Green Monster“, кое, како што вели таа, носи рамнотежа, сила […]

Ако вашата коса изгледа потенка, покршлива или безживотна и покрај вашата секојдневна нега, можеби правите некои од најчестите грешки. Добрата вест е дека лесно можете да ги поправите. Подолу, ги откриваме навиките што се најштетни за вашата коса – и како да ги избегнете. Ако користите фен, држете го на растојание од најмалку 15 см […]

4-подмолни-работи-што-влијаат-на-вашиот-метаболизам.jpg

Ако често се чувствувате уморни или имате тешкотии во одржувањето на вашата тежина, лесно е да се претпостави дека е виновен бавниот метаболизам. Но, метаболизмот не е прекинувач што можете да го вклучите или исклучите со нова диета или тренинг. Тоа е сложен систем што зависи од многу фактори, вклучувајќи ги и секојдневните навики што […]

Со денови сте безволни и имате чувство дека не стигнувате се да завршите на време? Еве неколку трикови со кои ќе можете да го поправите лошото расположение, барем привремено. Енергија. Ако преку цел ден сте уморни и безволни – еве решение! Расположението е тесно поврзано со енергијата – што помалку енергија имате, […]

Од колаген во прав и пробиотици до пренатални витамини и кантарион, продажбата на суплементи вртоглаво расте. Всушност, според Националното истражување за здравјето и исхраната во 2018 година, се проценува дека 57 отсто од Американците на возраст над 20 години земаат барем еден додаток во исхраната, а најпопуларни се мултивитамините, витаминот Д и омега-3 масните киселини. […]

Уште еден возбудлив астролошки ден е пред нас, а еве што ни носи секој хороскопски знак. ОВЕН ЉУБОВ: Ќе бидете заинтересирани за физичка љубов со вашата сакана личност, бидејќи тоа ќе биде начин да ги изразите вашите чувства. РАБОТА: Добри меѓучовечки односи на работа. ЗДРАВЈЕ: Алергија. БИК ЉУБОВ: Ќе бидете полни со позитивна енергија, што […]

Подгответе ориз кој е совршено мек и без грутки со помош на едноставен трик за готвење на пареа со цедалка.Овој метод спречува оризот да се залепи на дното од тенџерето и произведува зрна кои лесно се одвојуваат едни од други, идеални за секој оброк. Како да се подготви нелеплив ориз :Подготовка: Прво, измијте го оризот […]

Напиток-од-3-состојки-ќе-ви-помогне-да-ги-стопите-масните-наслаги-од-критичните-области.jpg

Напиток од 3 состојки ќе ви помогне да ги стопите масните наслаги од критичните области. Постојат разни природни пијалоци кои можат да ви помогнат да согорувате масти. Еден од нив е направен со само три состојки, а многумина тврдат дека помага во забрзувањето на метаболизмот и подобрувањето на варењето на храната. Сето ова, заедно со […]

Дијатомејската земја е природен прав кој го чисти домот и го зајакнува телото, обезбедувајќи бројни здравствени придобивки и ефикасни домашни трикови. Во морето од домашни трикови и природни решенија, тешко дека постои состојка што може да се пофали со таква разноврсност како дијатомејска земја. Овој фин бел прав се споменува сè почесто во последниве години […]

Болката и чешањето во градите се чести и во повеќето случаи не се знак за сериозен здравствен проблем. Тие најчесто се поврзани со хормонални промени, особено пред менструацијата, за време на бременоста или поради промени во телесната тежина. Во овој период, ткивото на градите станува почувствително, што може да предизвика непријатност. Покрај хормоните, причина можат […]

Парот Клуни беше виден на аеродромот во модерни и елегантни модни комбинации. Не е лесно да изгледате стилски додека патувате, но парот Клуни очигледно ја совладале вештината. Џорџ и Амал Клуни беа забележани на аеродромот по церемонијата на отворање на Зимските олимписки игри, изгледајќи стилски како и секогаш во соодветни комбинации. Актерот Џорџ Клуни носеше […]

Веќе неколку сезони, дизајнерите преферираат модели во кои можеме да се чувствуваме многу удобно, а тоа ги прави задоволни голем број жени. Моментално, апсолутен хит се фармерките со широки ногаавици, кои пристигнаа на модната сцена минатата есен. Карактеристично за овој модел е што го нагласува струкот и обезбедува волумен околу колковите. Со мали промени и […]

Протеински-леб-во-тава-се-прави-за-10-минути.jpg

Брз и здрав протеински леб без бело брашно – направен со овес, јајца и јогурт. Идеален за здрав појадок, ужина или како прилог на оброк. Време за подготовка:Подготовка: 10 минутиПечење: 8–10 минутиВкупно: 20 минутиСостојки (за 2–3 лица):80 г овесни снегулки (ситно мелени )2 јајца3 лажици грчки јогурт (или густ обичен јогурт)1/2 лажичка прашок за пецивоПрстофат […]

Ознака: topvest

Денот не го започнува без овој пијалок: Утринскиот ритуал на Викторија Бекам кој прави чуда

Ако косата ви се кине и ви паѓа, можеби правите една од овие 13 грешки

4 подмолни работи што влијаат на вашиот метаболизам,еве што велат нутриционистите

Мали трикови за добро расположение! Вака ќе ги активирате хормоните на среќата – веднаш ќе се чувствувате подобро

Овие витамини никогаш не треба да се земаат заедно: „токсичните“ комбинации може да доведат до оштетување на црниот дроб

Дневен хороскоп за четврток, 12 февруари: Љубовта цвета за Овен, успех на работа ги очекува Раковите

Ориз како во ресторан: Мек, без грутки или лепење на тенџерето – трик што менува сè

Го нарекуваат липосукција во чаша: Напиток од 3 состојки кој стана број еден во светот – ќе ги стопи дури и најкритичните делови

Овој природен прав е помоќен од сода бикарбона: ги чисти цревата од сите токсини, а игра и незаменлива улога во домаќинството.

Дали ве болат и чешаат градите? Ова се причините и правото време да се јавите на лекар

Амал и Џорџ Клуни го шармираат Милано со своите модно усогласени изгледи: Стилски фармерки и додатоци кои ја прават секоја комбинација уште поубава

Фармерките со широки ногавици се најголем хит во моментов: Еве како да ги стилизирате како светските трендсетери

Протеински леб во тава се прави за 10 минути: Брз за подготовка и со малку калории