topvest – Страница 313

Можете да го послужите како предјадење, но и како главно јадење СОСТОЈКИ: 700 гр мелено месо по избор 4 листови кори за пита 200 гр рендано сирење 1 голем кромид свеж копар, сол, бибер 2 лажици мајонез или павлака 120 мл вода 1 јајце за премачкување Подготовка:

Сонот на многу луѓе е да се хранат добро, без да влијае на нивната телесна тежина или да не се здебелат. Нутриционистите тврдат дека постојат пет видови на храна кои можете да ги јадете во секое време, а кои ќе ви дадат чувство на ситост, а со кои нема да се […]

Врските не треба да се тешки, ни комплицирани. За нивно одржување треба да вложите труд, но треба да се мачите да дознаете дали воопшто сте во врска со некого или не. Интензитетот и темпото и кај двајцата треба да биде горе-долу исто и ако немате исти очекувања од врската, тогаш, за жал, […]

Кардиолог Мартин Хол со вреден совет Кардиологот Мартин Хол, директор на Центарот за превентивна и спортска медицина при Техничкиот универзитет во Минхен, објасни како може крвниот притисок без лекови лесно… Кардиолог Мартин Хол со вреден совет Кардиологот Мартин Хол, директор на Центарот за превентивна и спортска медицина при Техничкиот универзитет во Минхен, […]

Дали гледате патка или зајак? Инстинктот што го има секој човек е директно поврзан со нашата личност и длабока потсвест. Експертите велат дека ваквите тестови многу помагаат подобро да го истражиме нашиот ум, да се запознаеме себеси и да откриеме тајни закопани длабоко во нас. Пред вас е оптичка илузија на […]

Бананите многумина ги сметаат за совршена закуска после тренинг. Тие се погодни, лесни за варење и содржат комбинација на хранливи материи за кои се верува дека промовираат побрзо закрепнување после тренинг. Оваа статија ќе ви помогне да одлучите дали да јадете банана после следниот тренинг. Јадењето банана после тренинг може […]

Доколку ви се јаде слатко, ве советуваме да направите вкусна чоколадна торта и ќе имате неодолив десерт. Состојки: 200 гр бисквити 100 мл млеко 500 мл слатка павлака 500 гр маскарпоне сирење/крем сирење 100 гр шеќер во прав 150 гр нутела 150 гр бело чоколадо 100 гр млечна чоколада За глазурата: 100 гр […]

Детергентот за перење чини многу пари Можеби не сте знаеле, но можете сами да направите детергент за перење кој ќе биде целосно здрав за употреба, особено безбеден за вашата кожа. Состојки: 50 грама некој билен сапун, уште подобар домашен или еден за отстранување дамки 1,5 литри врела вода, варена во […]

Сексот е добар за борба против стресот, а корисен е и кога станува збор за одржување на килограмите. За време на сексот, зависно од позата, се активираат речиси сите мускули на нозете, рацете, рамената и стомакот. Советите на сексологот Башир Ахмед Рој се дека ако паровите сакаат да ја задржат својата фигура преку секс, мора […]

Здравата исхрана е клучна за оптимално здравје на мозокот, но не сите намирници се сојузници за неговото работење. Додека темното чоколадо, авокадото и масната риба можат да ја подобрат функцијата на мозокот, одредени видови храна имаат спротивен ефект. Некои намирници предизвикуваат воспаление, ја намалуваат меморијата и негативно влијаат на расположението. […]

Одличен предлог за прекрасен оброк, послужете го со ладен јогурт или салата. Состојки: 700 гр готови кори за пита 800 гр мелено месо по избор 3 средни главици кромид 250 мл сос од домати Зачинете со бибер, сол, сув зачин по вкус 6 јајца 5 дл пиво Подготовка:

Ако сакате да се навлечете на зачин, нека биде ѓумбир. Се разбира, има безброј добри зачини што нудат значителни здравствени придобивки, но тешко е да се занемарат многуте позитивни атрибути на ѓумбирот. И за разлика од другите популарни дневни суплементи, ѓумбирот има одличен вкус (многу поубав од јаболковиот оцет, на пример). […]

Неговите интелектуални способности, желбата за знаење и откритие и љубопитноста го прават најмудриот хороскопски знак. Тој е искрен, нескротлив и по малку себичен. Станува збор за Водолија. Водолијата е најпозната по својата независност и тешко е да се ограничи. Секој обид ќе заврши со бегство затоа што за неа независноста е природна потреба и само […]

Ознака: topvest

Солен ролат со мелено месо за секоја пригода: Сочен фил и неодоливи залаци – Готово јадење за миг (РЕЦЕПТ+ВИДЕО)

НЕ ПЛАШЕТЕ СЕ ДА ЗАСТАНЕТЕ НА ВАГА Храна која не дебелее

10 ЗНАЦИ ДЕКА НЕ Е ПОДГОТВЕН ЗА ВРСКА! Не замижувајте пред овие важни работи!

КАРДИОЛОГ советува КАКО ДА ГО НАМАЛЕТЕ КРВНИОТ притисок! Помалку сол, повеќе движење…

На илустрацијата има две животни: Она што го гледате прво кажува многу за вас

ДАЛИ ТРЕБА ДА ЈАДЕТЕ БАНАНА ПО СЕКОЈ ТРЕНИНГ?

ТОРТА СО 2 ЧОКОЛАДНИ ФИЛОВИ! Лесно се прави, а никој не може да ѝ одолее (РЕЦЕПТ+ВИДЕО)

Направете го сами и заштедете ПАРИ: Еве како да направите течен ЕКО ДЕТЕРГЕНТ за перење алишта (ВИДЕО)

Која секс поза согорува најмногу КАЛОРИИ? Ова е СОВЕТ на сексолог!

Избегнувајте ги овие намирници: Буквално го уништуваат здравјето на мозокот, една особено ќе ве изненади

Рецепт за ПИЈАНА ПИТА со МЕСО – Одличен предлог за појадок или вечера (РЕЦЕПТ+ВИДЕО)

Еве што се случува ако консумирате ѓумбир секој ден

Многумина тврдат дека ова е најлошиот хороскопски знак, но барем е најмудар