Обидот да заспиете може да биде напорна работа. Многу луѓе имаат проблем да се релаксираат кога одат во кревет и да не размислуваат за обврските што ги чекаат следниот ден. Освен што е фрустрирачка, несоницата може да го зголеми ризикот од многу болести. Луѓето кои не спијат доволно имаат 40 отсто поголеми шанси да заболат […]












