popara – Страница 46

Мажите-над-40-години-често-занемаруваат-5-работи-кои-сериозно-можат-да-го-загрозат-нивното-здравје.webp

Четириесеттите години сами по себе не се причина за загриженост, но во овој период телото почнува да се менува и бара повеќе внимание. Метаболизмот се забавува, а крвниот притисок, како и нивото на шеќер и липиди во крвта може да се променат, додека мускулната маса постепено се намалува. Проблемот е што многу од овие промени […]

Колку чекори навистина треба да направите дневно? Пешачењето е една од наједноставните физички активности, а нови истражувања укажуваат на тоа дека за здравјето можеби не е важен само бројот на чекори, туку и брзината со која одиме. Според „Harvard Health Publishing“, поголемиот број дневни чекори и побрзото темпо на одење може да бидат поврзани со […]

Од тост намази до десерти и смути, авокадото стана незаменлив дел од секое модерно мени. Но, дали знаете кои се неговите најголеми нутритивни придобивки и колку всушност треба да јадете? Популарноста на авокадото се должи на неговата богата, кремаста текстура и благ вкус. Постојат десетици сорти на авокадо кои се разликуваат по големина, боја и […]

Сите гледаат во телохранителот на Џенифер Лопез. Џенифер Лопез повторно привлече внимание за време на Модната недела во Милано, но овој пат, нејзиниот гламурозен изглед не беше единствената причина. Погледите на нејзините следбеници беа вперени и кон мажот што цело време беше покрај неа – нејзиниот телохранител. Сè се случи на 24 септември, кога Џенифер […]

Во текот на денот, вашето лице доаѓа во допир со пот, себум, прашина, шминка и разни нечистотии, поради што правилното чистење е клучен дел од вашата секојдневна рутина за нега на кожата. Сепак, дури и оваа едноставна рутина може да предизвика проблеми ако изберете погрешна температура на водата, премногу силно ја триете кожата или претерано […]

Ако често се будите со сува уста, непријатен вкус или силна жед, можно е да дишете преку устата додека спиете. Иако оваа навика на прв поглед може да изгледа безопасно, стоматолозите предупредуваат дека долготрајната сувост може да ги ослаби природните одбранбени механизми на забите и усната шуплина. Во текот на денот, плунката постојано ги отстранува […]

Некои кучиња уживаат во галењето, но штом сопственикот им ја допре шепата, тие ја повлекуваат, стануваат или јасно покажуваат дека допирот им е непријатен. Ваквата реакција не мора да значи дека кучето е разгалено или непослушно. Шепите се многу чувствителни делови од телото, а одбивноста кон допир може да произлезе од страв, лошо искуство или […]

Samsung се подготвува да го претстави Galaxy S27 Ultra во почетокот на 2027 година, а според најновите информации, најголемите промени овој пат нема да се фокусираат само на хардверот, туку и на значително подобрената обработка на слики. Според познатиот извор на информации Ice Universe, Samsung се откажува од претходното потпирање на вештачко изострување (sharpening) во […]

Искажувањето на фрустрациите поврзани со работата е вообичаено во секоја професија, но Итан Хок на потешкиот начин научи дека е подобро да се воздржи од такви коментари сè додека не го напушти сетот. Хок се присети на работата на филмот „Хамлет“ од 2002 година додека разговараше со својот поранешен колега Кајл Меклахлан. Тој се потсети […]

Студија спроведена од Универзитетот Тулејн во Њу Орлеанс покажа дека луѓето изложени на прекумерна светлина во текот на ноќта се соочуваат со поголем ризик од промени во структурата и функцијата на срцето, што може да биде штетно на долг рок. Научниците предупредуваат дека спиењето со вклучено светло може да го ослаби срцето и да влијае […]

Ќофтињата во сос од домати се едноставно, вкусно и лесно јадење кое одлично оди со разни прилози. Послужете ги со пире од компири, ориз, тестенини или свеж леб и уживајте во вкусен домашен оброк. Овој рецепт го има на YouTube каналот „Kuhinja za 10“, каде што јадењето е подготвено со домашен сос од домати. Состојки: […]

Мускулната болка по вежбањето е честа појава, особено кај почетниците или по воведување нови вежби и зголемување на интензитетот на тренингот. Иако таа не е нужно знак дека тренингот бил успешен, постојат начини да се ублажи болката и да се продолжи со вежбањето. Овој тип на болка се јавува кога мускулите се изложени на нови […]

Погрешно е верувањето дека холестеролот од храната директно го зголемува нивото на холестерол во крвта. Главниот виновник во путерот всушност се заситените масти, кои поттикнуваат зголемување на LDL („лошиот“) холестерол. Затоа, путерот не е забранета храна; клучот е во умереноста и паметните комбинации на намирници. Официјалните здравствени препораки наведуваат дека заситените масти треба да сочинуваат […]

Автор: popara

Мажите над 40 години често занемаруваат 5 работи кои сериозно можат да го загрозат нивното здравје: ова не е за потсмев – жени, кажете им го ова.

Не се работи за 10.000 чекори! Научниците открија колку треба да пешачите дневно за подолг живот.

Се појави Џенифер Лопез, но жените гледаат само во него: „Мажот на твојот живот е тука“.

Дали знаете како правилно да го миете лицето? Можеби досега сте го правеле тоа погрешно!

Спиете со отворена уста? Вашите заби и непца може да страдаат повеќе отколку што мислите

Зошто некои кучиња мразат кога им ги допирате шепите? Тоа не е секогаш разгалување

Самсунг бомба: Galaxy S27 Ultra доаѓа и револуција на камерата што сè менува

Итан Хоук се сети како го критикувал режисерот на снимањето на еден филм: Тој не знаел дека микрофонот е вклучен

Грешка за време на спиењето може да го оштети срцето: Многу луѓе го прават ова и не се свесни колку е опасно

Ќофтињата се многу лесни за правење, а можете да ги комбинирате со различни прилози

Дали треба да вежбате кога имате воспаление на мускулите?

Дали путерот е забранет за луѓе со висок холестерол? Кардиолог открива како можеме да го јадеме без да го ризикуваме срцето