Општо е прифатено дека на секого му требаат околу осум часа сон навечер за правилно функционирање. Ова е во согласност со претходните препораки од Американската академија за медицина на спиењето (AASM) и Друштвото за истражување на спиењето (SRS) – дека сите возрасни треба да спијат седум или повеќе часа навечер за оптимално здравје. Сепак, во […]
Автор: popara
Британскиот актер и комичар Рики Џервејс доби ѕвезда на Холивудската патека на славните во петокот, објави Би-Би-Си. Џервејс рече дека неговиот успех е мешавина од „среќа, упорност и малку туркање против струјата“. „Конечно, ѕвезда која дава саркастичен коментар секој пат кога некој ќе помине покрај неа… Секогаш знаев дека ни треба комичен допир на нашиот […]
Ви треба: 1 кромид3 чешниња лук1 морков1 црвена пиперка1 тиквичка1 конзерва доматно пире150 г црвена леќа1 лажица маслиново масло1 лажица зачин од сушени билки1 лажица мелена слатка пиперка1 лажица ким Подготовка: Пржете го сечканиот кромид во една лажица маслиново масло. Кон крајот, додадете го сечканиот лук и пржете уште неколку минути. Потоа додадете ги излупените […]
Овен Овие неколку дена ќе бидете силно под влијание на љубовните проблеми, па затоа е многу важно да научите да се контролирате. Најважно е да научите дека сè може да започне, но сè завршува. Можни проблеми со ‘рбетот. Бик Најдобро е да бидете внимателни овие денови кога станува збор за односи со луѓе со кои […]
Без разлика дали сте излегле само неколку пати или сте во врска со години, жените не секогаш се чувствуваат удобно да кажат дека би сакале да имаат секс со вас. И тоа не е затоа што се срамежливи или засрамени, туку едноставно затоа што жените сакаат да бидат фини и не сакаат мажот да мисли […]
Американската ријалити ѕвезда Ким Кардашијан покажа како изгледала како тинејџерка и предизвика воодушевување кај своите следбеници на социјалните мрежи. Фотографијата е направена во 1993 година, кога имала 13 години. Многумина коментирале дека е природно убава и дека немало потреба да се подложува на козметички процедури.„Навистина не можам да разберам зошто Кардашијанките се оперирале. Тие се […]
По месеци нежни, пастелни нијанси кои доминираа во пролетните маникири, конечно добиваме вистинско освежување – и тоа во најсочните бои на летото. Ноктите со сорбет се новиот ИТ тренд што ќе го одбележи ова лето, а ако нè прашате нас – едвај чекаме да седнеме во нашиот омилен салон и да се препуштиме на оваа […]
Перењето на подлоги за бања во машина за перење може да изгледа како добра идеја, но никогаш не треба да го правите тоа бидејќи можете сериозно да ги оштетите вашите апарати. Кога се натопени во вода, можат да станат толку тешки што дури можат трајно да ја оштетат вашата машина за перење. Долгите влакна во […]
Воспаление во мускулите по тренинг не е ништо повеќе од болка и вкочанетост. Некои луѓе мислат дека болката е всушност знак дека тренирате со правилен интензитет, но тоа не е вистина. Затоа, еве што треба да направите за успешно да се опоравите. Општо земено, болката во мускулите, дури и ако е само блага, не е […]
Поранешната стјуардеса Хедер Пул откри во својата книга „Cruising Attitude: Tales of Crashpads, Crew Drama and Crazy Passengers at 35.000 ft“ зошто многу од нив носат црвен кармин, по што нејзините колеги проговорија. Покрај фактот што стјуардесите треба да изгледаат негувани, црвениот кармин има и безбедносна улога. Имено, таа рече дека црвениот кармин може да […]
Многу луѓе имаат навика да ги оставаат тестенините во цедалка за целосно да се изладат додека подготвуваат сосови и други јадења, но ова не е најдобриот метод ако сакате вкусно јадење.Тестенините се една од најпопуларните јадења во светот бидејќи нивниот неутрален вкус овозможува да се комбинираат со различни намирници, а најдобро оди со сосови и […]
Лошите навики како што се пушењето, пиењето алкохол и физичката неактивност почнуваат сериозно да го нарушуваат здравјето уште на 36-годишна возраст, според нова студија на фински истражувачи од Универзитетот Лауреа. Во студија што ги следела учесниците родени во 1959 година до нивната 61 година, откриено е дека оние кои пушеле, пиеле и воделе пасивен начин […]
Иако можеби сте навикнати да јадете принцес крофни со фил од ванила, ако сакате чоколадо, тогаш треба да ги направите овие со чоколаден фил. Понекогаш мала промена може да ви помогне да го направите вашиот омилен десерт уште повкусен. СОСТОЈКИ: За чоколаден крем: 3 жолчки 45 гр шеќер 8 г брашно […]