Категорија: Исхрана

Дали сте знаеле дека лековите против кивање и кашлање се насекаде околу нас? Научете како да направите здрави пијалоци кои се одлични сојузници во борбата против настинки. Ние ќе ви покажеме еден рецепт за брз и освежувачки пијалок, кој ќе ве држи во добро расположение, но и силни и спремни да ги нападнете вирусите. Состојки: […]

Surya на санскрит го означува Сонцето, а оваа мудра е наречена токму по него затоа што придонесува за зголемување на влијанието на елементот оган врз телото … Surya Mudra е позиција на прстите која што ефикасно ја насочува енергијата и создава рамнотежа меѓу елементите. Можете да ја изведувате мудрата во положбата на седење или стоење, […]

Во Јапонија, амазаке се користи за голем број на болести и заболувања. Се пие за подобар раст на косата, губење на тежината, олеснување од мамурлак, подобро варење и против несоница … Топло или ладно, кремаво и слатко, амазаќето со векови се консумира во Јапонија за добро здравје, после вежбање ја гасне жедта или само за […]

План на исхрана, по што резултатите веднаш ќе бидат видливи на вашето тело. Можно е да се намали вашата тежина за два или дури три килограми за само два дена. Викенд диетата е план за исхрана кој ќе ви помогне да изгубите до 3 килограми во текот на сабота и недела. Можете да јадете нормално […]

Најдоброто нешто во врска со бананите е фактот дека луѓето ќе најдат начин да ги користат дури и кога се презрели и скоро целосно кафеави. Но, што е со зелените банани? Тие се скоро бескорисни, а доколку немате 3 дена на располагање за зелените банани  да ја добијат нивната карактеристична жолта боја, можете да го […]

Сладолед е деликатес без кој многумина не можат да го замислат летото, но само треба да внимавате да не ја направите оваа грешка и да не му наштетите на вашето здравје. Многумина ја вадат количината на сладолед што сакаат да ја јадат во сад, а потоа остатокот го оставаат во кујната “во случај да сакаат […]

Покрај многубројните предности кои се откриени порано, како јакнење на имунитетот или чистење на кожата, британските научници утврдиле дека сокот од свежо цвекло значително го намалува крвниот притисок. Објаснувањето за тоа се нитратите во содржината на оваа билка- тие ги шират крвните садови и го зголемуваат протокот на крв. Цвеклото има многу антиоксиданси и богато […]

Доколку дома немате вага за да ги измерите производите за одреден рецепт, а не сте искусна домаќинка која лесно се снаоѓа во кујната, еве неколку начини како најлесно да ги измерите состојките кои ви требаат. 1 шолја- 125-150 грама 1 голема чаша за вода- 200 грама 1 мала чаша за вода- 100 грама 1 чаша […]

Вечерата после 18 часот е предмет на дебата со години. Додека некои тврдат дека времето на последниот оброк во денот нема влијание врз вашата тежина, други се убедени во спротивното. Се проценува дека повеќе од 2,1 милијарди возрасни во светот имаат прекумерна тежина, зголемувајќи го ризикот од дијабетес и висок крвен притисок. Исто така, некои […]

Зелената салата одамна е дел од нашата трпеза, а еве зошто е добро да ја јадете Одличен сојузник во слабеењето 100 грама зелена салата има само 95 калории. Освен тоа, овој зеленчук е богат со здрави влакна кои ќе ве држат сити. Добра е за здраво срце Зелената салата е одличен извор на витамин Ц […]