Исхрана – Страница 320

Овие намирници можат да ги подобрат физичките перформанси за само неколку часаКристин Делосиер со години им помага на паровите кои имаат проблеми во нивниот сексуален живот. Сексуален терапевт за здравје вели дека зелениот зеленчук може да ја врати хормоналната рамнотежа, а оревите го зголемуваат интензитетот на оргазмот кај мажите. Со години таа лекуваше парови кои […]

И бабите и мајките нè научија дека појадокот е најважниот оброк во денот и дека никогаш не треба да го прескокнуваме. Особено не треба да го прескокнувате ако сакате да изгубите неколку килограми што ги стекнавте во последните месеци. Колку е неопходен појадокот кога станува збор за слабеење, но и одржување на витка линија, покажува […]

1556764213_0_309_2048_1460_600x0_80_0_0_9bd5e8328bade8cdabf3a05edd286b7e.jpg

Кристина Агилера со години се бореше со вишокот килограми, но успеа да ја пронајде формулата за екстремно брзо слабеење. Диетата траела 10 месеци и се одвивала во две фази. Првата траела 4 месеци и подразбирала: 3 главни оброци и 2 ужини. Дозволено било консумирање само на одредени намирници како пилешко, мисиркино месо и сирење. Од јаглехидратите […]

Тестенините се омилено јадење ширум светот, лесно се достапни, не се скапи и брзо нè заситуваат. Но, поради калориите, како и фактот дека во составот претежно има скроб, ги избегнуваат сите што сакаат да ослабат. Едно истражување, сепак, покажа дека постои начин да се јадат тестенини без грижи затоа што може да ги намалите калориските […]

Секогаш згодни и негувани, Французинките се колнат во оваа диета! Ако ве интересираат совети за слабеење, особено за време на зимските денови, пробајте метод наречен „le forking“! Идеолошки креатор на оваа диета е Иван Гаврилоф, научник кој заедно со нутриционистот Џан-Мишел Борис напиша книга која стана вистински хит. „Слабеење со метод на виљушки“ значи јадење […]

Кога променила само една работа во животот, нејзиното тело било целосно преобликувано. Вака изгледаше нејзиниот пат до совршената линија. Алиса секогаш била физички активна, па не и било јасно како вишокот килограми се насобрале на нејзиното тело. Таа станувала се повеќе и повеќе очајна секој ден, бидејќи маснотиите воопшто не исчезнувале, а мислела дека прави […]

Експертите веруваат дека проблемот е во бројките – не јадете доволно храна богата со хранливи материи што ќе предизвика губење на тежината. На пример, еднаш дневно треба да јадете храна богата со растителни влакна. Јадете храна богата со растителни влакна, направете план, соберете го она што го јадевте секој ден и за 35 дена ќе […]

Американската sвезда строго се придржува до 4 правила во исхраната Дури и на 52-годишна возраст, Џенифер Лопез изгледа одлично и лесно може да се натпреварува со тинејџерки. Американската sвезда е позната по тоа што не пропушта вежби во теретана, а истовремено се придржува до строгите правила на исхраната. Џенифер вели дека рамнотежата е клучот за […]

Можеби мислите дека најдобриот начин да изгубите тежина е драстично да ја намалите количината храна што ја јадете. Тоа е делумно точно. Покрај самата количина, видот на храната што ја конзумираме влијае и на формирање на масни наслаги. Кога сме гладни, стануваме нервозни и раздразливи, а честопати сето тоа завршува со отворање вреќа чипс или […]

Не е тајна како Лепа Брена се бореше со вишокот килограми, но и како изгуби неверојатни 17 килограми за само шест месеци, што ѝ помогна во процесот на промена на животните навики, но поради тоа денес изгледа беспрекорно. Долгите тенки нозе се она по што е позната, а како го постигна тоа, конечно откри во […]

Со GI диетата, нема потреба да сметате колку калории сте внеле, важно е вашата исхрана да се состои од правилни видови овошје, зеленчук и цели зрна или храна со низок гликемиски индекс. Ако имате проблем со вишок килограми, што особено се рефлектира во стомакот, не можете без слатки, а кога ќе прескокнете оброк, се тресете […]

Иако некое време беше многу популарна и наводно им помогна на многу луѓе да изгубат вишок килограми, диетата со месо се смета за нездрава и пред се неурамнотежена. Што точно се јаде во исхраната со месо и дали таквата диета може да биде здрава? Диетата со месо се состои од производи од животинско потекло, како […]

Ова се триковите што Русите ги користат секој ден при изборот на храна и како ја подготват! Руската исхрана е богата со зеленчук, кисела храна и млечни производи. Многу од нивните рецепти се исто така многу популарни во нашата земја, како и советите на руските нутриционисти и лекари за долг и здрав живот. Ви ги […]

Категорија: Исхрана

Нема повеќе ни романтика ни страст? Испробајте ја оваа диета по која повторно ќе се заљубите!

Дали најважниот оброк во денот ни помага да го изгубиме вишокот килограми?

Кристина Агилера ја пронајде формулата за брзо слабеење: 30 килограми за рекордно време!

Обожавате тестенини но не сакате вишок килограми? Пробајте го овој трик од 10 минути кој го одзема вишокот калории!

„ВОЛШЕБНА“ ДИЕТА КОЈА БАРА ОД ВАС ДА ДРЖИТЕ САМО ЕДНО НЕШТО ВО РАКАТА: Жените лудуваат, а еве ја и тајната!

За само 3 месеци изгуби 10 кг: Сменив една навика и килограмите почнаа сами да се топат!

Диета за жени над 35 години: Јадете 35 грама од овие намирници секојдневно, и губете 3,5 килограми неделно

Како да се биде БОМБА на 52 години? Вака изгледа магичната диета на Џенифер Лопез

Ако сакате да изгубите некој килограм, проверете дали ги имате ОВИЕ намирници во чинијата секој ден

ВИП ДИЕТА НА ЛЕПА БРЕНА: Петдневен план со кој таа ја доведе линијата до совршенство!

GI диетата е одлична за оние кои лудуваат по шеќер! Правила за оддржување на оваа диета!

Диета со месо: Што се јаде, дали помага и зошто не се препорачува за некои луѓе

РУСИТЕ „ПУКААТ“ ОД ЗДРАВЈЕ ПОРАДИ ОВА: 5 тајни на руската исхрана – го зајакнува имунитетот, не дебелее и сè е домашно и вкусно!