Категорија: Исхрана

Ако сте решиле да изгубите тежина, самата добра волја не е доволна. За да успеете во вашиот план, треба да следите неколку „златни“ совети. Експертите сугерираат 7 работи на кои треба да се придржувате при губење на тежината. 1. Оброкот започнете го со супа или салата. Јадењето на оваа храна трае подолго, а чувството на […]

Ако го исклучиме стомакот кој се јавува после породувањето, постојат четири типови на стомак предизвикани од различни причини. За нивно отстранување, секако, се применуваат и различни методи. Еве што советуваат инструкторите по фитнес и нутриционистите. Стомак како гума за спасување Препознатлив е по мастите кои се наталожени околу стомакот, па личи на гума за спасување. […]

Благодарение на овој рецепт, многу жени намалувале по 1 см од обемот на струкот на ден. Овој мелем ги елиминира вишокот маснотии и вода од организмот и ја подобрува функцијата на мозокот, памтењето, слухот и видот. Потребни состојки: 125 г. свеж рен 3 непрскани лимони (сосе кора) 3 лажици мед Начин на подготовка: Во блендер […]

Девојки, колку и да се обидуваме да ги избегнуваме маснотиите во името на убавината, вистината е дека тие се делат на два типа – штетни и корисни. И од оние кои спаѓаат во групата на најздравите не само што не се дебелее, туку може и да се ослабне! Како што е со маслиновото масло на […]

Губењето тежина, а особено одржувањето на тежината по губење на тежината, не е лесна работа. Но, разбирањето зошто е толку тешко, ќе ви помогне да се поставите правилно и да пристапите до вашето тело, храна и на крајот начин на живот. Заборавете на магичните трикови и соочете се со фактите за слабеење за конечно да […]

Некој од нас има проблем со зголемените килограми додека пак некој со намалена телесна тежина, други пак поради зголемените масни вредности и тежината имаат проблеми со кардиоваскуларниот систем, депресијата, искривен рбетен столб, лошо варење како и др. здраствени проблеми. Според тоа како се храниме така и изгледаме односно внесувањето на поголема количина на масна и […]