Категорија: Исхрана

Многу љубители на сендвичи тврдат дека ги претпочитаат оние исечени дијагонално, а експертите истакнуваат дека овие сендвичи може да имаат подобар вкус поради начинот на кој се исечени. Иако содржината и вкусовите на поединечните состојки не се менуваат, обликот влијае на начинот на кој јадете и го доживувате секој залак. Едукаторот за наука и технологија […]

Прво, за да направите совршен чај од шипка, прво мора да изберете висококвалитетен, сушен шипка. Пред готвењето, се препорачува малку да го згмечите плодот (доколку веќе не е сомелен) за да ослободите што е можно повеќе вкус и хранливи материи за време на подготовката. Шипката се става во ладна вода и се загрева полека, без […]

Кога ќе помислите на грицкање, веројатно помислувате на кесичка чипс. Крцкави се, масни и неверојатно вкусни, а лесно е да се изеде цела кесичка чипс одеднаш. Но, колку е тоа добро за вашето тело? Според EatThis, постојат неколку причини зошто треба да го ограничите дневниот внес на чипс. Еве што се случува со вашето тело […]

Во текот на есенските и зимските денови, киселата зелка е една од омилените јадења, па затоа е важно да има уникатен вкус. Киселата зелка може да се користи за подготовка на сарми, варена зелка, како и салати кои се богати со витамини и го забрзуваат метаболизмот. Она што ја разликува домашната и купената кисела зелка […]

Во денешниот брз начин на живот, стресот стана секојдневие за многумина. Иако не е лесно да се справите со него, одредени промени во исхраната можат да имаат позитивно влијание врз менталното здравје. Еден зачин кој се издвојува по своето позитивно влијание врз менталното здравје е куркумата. Куркумата е зачин кој се користи со векови во […]

Д-р Деина Фигур објасни дали е препорачливо да се јаде замрзната храна со истечен рок и какви несакани ефекти може да се појават ако одлучите да го направите тоа. Во видео што го сподели на Инстаграм, таа истакна дека била шокантна кога првпат слушнала за тоа, но според американската Администрација за храна и лекови, замрзнатата […]

Многу нутриционисти сè повеќе препорачуваат потопување на оревите во вода и нивно консумирање на овој начин, бидејќи, како што тврдат, инхибиторите на ензимите и фитинската киселина се разградуваат на овој начин, што го олеснува варењето и го зголемува искористувањето на хранливите материи. Потопените ореви содржат помалку фитинска киселина, па затоа телото поефикасно ги апсорбира минералите […]