Исхрана – Страница 468

Диетите често не ограничуваат во поглед на исхраната, односно ни кажуваат што смееме, а што не да јадеме. Но, последните истражувања покажаа дека повеќе се слабее доколку направите неколку промени во начинот на исхрана, отколку во самиот вид на храна што ја внесуваме. Еве ви неколку совети за тоа како да се ослободите од лошите […]

Со оваа двонеделна диета можете да изгубите 7 килограми. Првите 2-3 дена се малку тешки, но потоа се оди прилично добро. Може да се спроведе во било кој дел од годината бидејќи намирниците кои се вклучени во оваа диета, се достапни преку цела година. Диетата има два циклуса, т.е секој ден се повторува после одреден […]

Оваа диета трае еден месец и менито е едноставно. Секој ден се јаде по цел ден, и тоа само онаа намирница која е наведена за тој ден. Менито е направено за единаесет дена и по првата употреба потребно е повторно да се повтори уште 2 пати, така што диетата вкупно трае 33 дена. За што […]

Африка е втор по големина континент на светот, кој е богат со географски и културни различности. Таму главниот оброк во денот е ручекот, кој обично се состои од мешани зеленчуци, житарици, а понекогаш и месо. Месото е помалку застапено заради економските ограничувања. Месото од коза и овца е скапо, па затоа овие намирници се само […]

Оваа диета ќе ви помогне да изгубите од 7 до 9 килограми за 10 дена. Самото мени вклучува пет промени, режими. Намирниците кои се вклучени во оваа исхрана се богати со витамин ц, кој го забрзува метаболизмот и поттикнува слабеење. Брокулата е едно од најздравите зеленчуци кој содржи витамини и минерали. Брокулата е најдобар извор […]

Ова е диета која трае четири дена, по потреба може да се повтори повеќепати, но по пауза од неколку дена. Појадок: секој ден ист. Еден цитрон, шоља кафе или чај без шекер. 1 ден Ручек: 2 тврдо варени јајца, 1/2 шоља варена боранија во бода без масло Вечера: пилешко филе печено без масло, зелена […]

Диетата заснована на овошје ќе му годи на секој кој сака на здрав начин да го исчисти телото од токсини. Покрај тоа, со новата овошна диета за само пет дена ќе ја изгубите до три килограми. Петдневната овошна диета ќе ви помогне да го зајакнете својот имунитет и да се ослободите од сите акутни инфекции. […]

Судејќи според тоа како изгледа денес, Сер Клиф Ричард ќе доживее 100 години. Седумдесет годишната ѕвезда ја открива тајната на својата младоликост. За да си го осигура стогодишниот живот, чита водич на експерт за броба против стареење, д-р Маошенг Нија под наслов “Тајните на долговечноста: 100 начини да доживеете 100 години”. Книгата веќе ги најде […]

Месечевата диета е револуционерна диета која ќе го исчисти вашиот организам и ќе го доведе до губење на неколку килограми за само 24 часа. Оваа диета се држи за време на промените на месечината, и ако се почитуваат сите правила може да се загубат и до три килограми за 24 часа. Месечевата диета која се […]

Овошјето киви потекнува од Нов Зеланд, а името го има добиено по птицата која живее во тие краишта. Денеска кивито се одгледува на Медитеранот, Јужна Африка, Америка и Русија. Кивито е вистински извор на витамин Ц, а само еден плод од оваа овошка содржи 120% препорачана количина од овој значаен витамин. Енергетската вредност е ниска, […]

Со правилно придржување на оваа диета можете да изгубите и до пет килограми за само три дена. Оваа диета трае три дена, што навистина не би требало да биде претешко макар и за оние кои не се навиканти на режими на исхрана, а особено ќе им се допадне на оние кои сакаат туна. Ако што […]

Оваа диета ја има направено американски доктор Херман Тарновер во 70-тите години, а се базира на смалено количество на масти и јаглехидрати. Ако сте доследни во оваа диета, можете да изгубите и до 9 килограми за само две недели. Појадокот секогаш вклучува половина грејпфрут кој помага во согорувањето калории. За време на оваа диета алкохолот […]

Со оваа диета за брзо време ќе ги согорите мастите, и тајната е во тоа што повеќе ќе согорувате калории, одошто внесувате. Оваа диета не дозволува да се конзумира алкохол. Мора да престанете со диетата најмалку 24 часа пред да почнете да пиете алкохол. Оваа диета кај различни луѓе ќе има различен ефект но веќе […]

Категорија: Исхрана

Ослабете без броење на калории!!!

Јапонска диета

Медицинска диета

Африканска диета

Брокула диета

Кратка диета

Нова овошна диета

Како да доживеете 100та?!:) некој сепак знае:))

Месечева диета

Киви – заборавен извор на витамин Ц

Три дневна диета со туна

Високо протеинска диета за брзо слабеење

Ефикасна диета која трае 2 недели