Life Story – Страница 149

Потопувањето на сурови бадеми во вода неколку часа или преку ноќ ги прави помеки и полесни за варење. Бадемите се богати со здрави масти, растителни протеини, влакна и антиоксиданси и можат да го поддржат здравјето на срцето, контролата на шеќерот во крвта, управувањето со тежината и здравјето на дигестивниот систем. Потребни се повеќе истражувања за […]

Еден од најпрепознатливите модели на обувки од модната куќа Валентино, познатите чевли Rockstud, повторно се во центарот на вниманието, но во освежена и посовремена верзија. Овој модел, кој првпат беше претставен во 2010 година, со години се смета за омилен избор на жените ширум светот и стана симбол на луксуз и добар вкус. Светот на […]

Физичката кондиција и силата почнуваат да опаѓаат околу 35-годишна возраст, а потоа постепено се влошуваат со возраста. Охрабрувачки е што возрасните кои почнале да вежбаат подоцна во животот, сепак ја подобриле својата физичка кондиција за до 10 проценти. Тоа е моќен потсетник дека физичката активност е важна, дури и ако започнете доцна. Долгорочна шведска студија […]

Сувото пилешко е една од најчестите кулинарски незгоди, но добрата вест е дека речиси секогаш може да се избегне со неколку паметни потези пред и за време на подготовката. Клучот за сè лежи во разбирањето како месото се однесува кога е изложено на топлина и што му е потребно за да ја задржи својата сочност. […]

Црвеното вино помага да се ослободите од стриите, па мајките кои неодамна се породиле можат да ја користат оваа состојка за да се ослободат од стриите на стомакот. И тоа не е сè… Црвеното вино е исто така една од омилените состојки на жените кои обично го користат на својата кожа за да се ослободат […]

Принцезата од Велс често ја користи модата за да ги одрази своите цели. Без разлика дали присуствува на настан или посетува земја, Кејт често вклучува значајни детали во своите облеки што ја одразуваат пригодата. Вчера, таа ја посети Шкотска со принцот Вилијам, а за таа пригода се одлучи за темно сино карирано палто, носејќи еден […]

Колку протеини ви се потребни за да изградите мускули зависи од вашите индивидуални потреби и ниво на активност. Според „Здравје“, експертите препорачуваат 1,6 до 2,2 грама на килограм телесна тежина за да се оптимизира растот на мускулите. Протеините му обезбедуваат на вашето тело аминокиселини. Кога јадете храна богата со протеини, вашето тело ги разградува во […]

Диспензерите за вода се наоѓаат во речиси секоја канцеларија, но треба да избегнувате да ги користите бидејќи можат да имаат негативно влијание врз вашето здравје. Сеопфатен преглед на неколку студии покажа дека диспензерите за вода често покажуваат повисоки нивоа на бактериска контаминација од водата од чешма. Објавена во списанието AIMS Microbiology, студијата испитуваше децении контаминација […]

Конфликтите и расправиите се неизбежен дел од секоја романтична врска, а експертите наведуваат дека проблемот не е во постоењето на конфликт, туку во начинот на кој партнерите пристапуваат кон него. Избегнувањето на несогласувањата води до потиснување на емоциите и намалување на интимноста. Затоа, основата на стабилна врска е поседувањето вештини за нивно конструктивно решавање, пишува […]

Слатките меурчиња и освежителниот вкус се примамливи, но последиците за телото не се безопасни. Еве што се случува кога пиете премногу газирани пијалоци. Понекогаш освежувачки, понекогаш неодоливо слатки – газираните пијалоци се насекаде околу нас. И додека уживањето во нив понекогаш изгледа безопасно, вистината е дека нивното често консумирање може сериозно да влијае на вашето […]

Постојат неколку физички активности кои многу брзо ќе ве ослободат од стрес. Трчање Ова е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Трчајте колку што мислите дека е доволно, а потоа преминете на брзо одење. Фитнес инструкторите забележуваат дека овој едноставен и достапен начин за намалување на стресот не е споредлив со ниту […]

Понекогаш не јадеме затоа што сме гладни – јадеме за да го ослободиме стресот, тагата или досадата. Еве како да препознаете вакви шеми и да ја вратите контролата. Храната е многу повеќе од гориво за телото – може да биде утеха, награда или начин за ублажување на непријатните емоции. Кога ова станува често и неконтролирано, […]

Италијанскиот моден дизајнер Валентино Гаравани почина на 93-годишна возраст. Веста за неговата смрт ја објави неговата фондација, а Гаравани почина во својот дом во Рим, опкружен со своето семејство. „Валентино Гаравани почина денес во својата резиденција во Рим, опкружен со најблиските“, објави фондацијата на Инстаграм. Испраќањето ќе се одржи во среда и четврток, додека погребот […]

Категорија: Life Story

Дали знаете зошто е пожелно бадемите да се потопуваат пред консумирање?

Тајната на познатите чевли на „Валентино“: Еве зошто жените лудуваа по нив

ГОЛЕМА СТУДИЈА ОТКРИВА НА КОЈА ВОЗРАСТ СТАНУВАМЕ ФИЗИЧКИ ПОСЛАБИ: Порано отколку што мислевме

Како да спречите пилешкото да се исуши по пржење и печење

Како црвеното вино да стане дел од вашата рутина за убавина?

Капутот на Кејт Мидлтон кој е идеален за преминување од зима на пролет: Елегантен и безвременски

Колку протеини ви се потребни за да изградите мускулна маса?

Ова нешто во канцеларијата е плодна почва за бактерии: Избегнувајте да го користите

Ова се најдобрите начини да ги решите конфликтите во вашата врска

Газирани пијалоци: Зошто ваквите освежувања можат да бидат опасни по вашето здравје

3 ВИДОВИ ВЕЖБИ КОИ ГИ ЛЕКУВААТ ТЕЛОТО И УМОТ ОД СТРЕС: Во рок од 10 минути тренинг сите ваши грижи ќе исчезнат!

Емоционално прејадување: Кога храната станува утеха наместо задоволство

Италијанскиот моден дизајнер Валентино почина на 93 години