Ако не сте спиеле добро, постојат неколку работи што никогаш не треба да ги правите бидејќи ќе се чувствувате полошо во текот на денот. Колку и да е примамливо, не го одложувајте алармот. Прекинувањето на сонот само ќе ве направи поспани. Недостатокот на сон ја зголемува веројатноста за дехидрација, што може да ја влоши маглата […]












