Life Story – Страница 26

Борбата против целулитот не дава брзи резултати, туку бара долгорочна промена во исхраната и животните навики. Наместо краткорочни диети, акцентот е ставен на поздрав начин на живот што може да помогне во намалувањето на неговата појава. Без шеќер и јаглехидрати Се препорачува диета со помалку шеќер, сол и индустриски преработена храна, бидејќи тие придонесуваат за […]

Протеинот е клучен макронутриент, кој се наоѓа во различни видови храна, обезбедувајќи енергија, „гориво“ за раст и поправка на ткивата и средства за производство на хормони и ензими во нашите тела. На просечното лице му се потребни околу 0,8 грама протеини на килограм телесна тежина, иако на некои луѓе можеби им требаат повеќе во зависност […]

Нордиското лате е пијалок кој во последно време станува сè попопуларен, а е направен од толку едноставно растение – коприва. Новиот здрав пијалок кој целосно ја освои планетата доаѓа од скандинавските шуми, а растението кое е главна состојка расте насекаде. Што е нордиско лате? Во последните месеци, нордиското лате се појави како пијалок што мора […]

Утринските навики имаат исклучително силно влијание врз процесот на губење на тежината, бидејќи првите часови од денот во голема мера го одредуваат ритамот и изборот на однесување во текот на остатокот од денот, па затоа можат или да ви помогнат да изгубите килограми или, напротив, да го отежнат процесот уште повеќе. Нутриционистката Мелиса Митри нагласува […]

Честа-грешка-при-отстранување-на-крлежи-може-да-биде-опасна.webp

Крлежите најчесто се наоѓаат во скриени и тешко видливи делови од телото. Важно е да се обрне внимание на делови како што се пазувите, наборите зад колената, пределот околу и зад ушите, папокот, препоните, косата и пределот околу половината. Редовното и внимателно испитување на овие делови од телото може навреме да ги открие крлежите и […]

Диетата со банана повторно е во фокусот како едноставен и брз начин за слабеење. Утринската диета со банани стана популарна како брз начин за слабеење, со тврдења дека може да ви помогне да изгубите до пет килограми за една недела. Се базира на едноставен принцип, а тоа е да го започнете денот со банана и […]

Задниот дел од тавата често станува црн и мрсен без ние дури и да забележиме. Со текот на времето, слој од изгорена нечистотија се натрупува со месеци, а кога е време да се исчисти, обичниот детергент и сунѓер обично не се доволни. Но, нема потреба од скапи хемикалии или грубо триење. Постои едноставно решение од […]

Најдобрата храна за мозокот често е предмет на бројни студии, бидејќи мозокот е еден од најважните органи во телото. Експертите нагласуваат дека здравјето на мозокот зависи од неколку фактори – квалитетен сон, редовна физичка активност, ментална стимулација како што се читање и решавање загатки и правилна исхрана. Една од најдобрите намирници за здравјето на мозокот […]

Тајната на добрата салата од компири, според професионалните готвачи, лежи во вистинската рамнотежа на киселоста. Токму тоа ја прави разликата помеѓу просечниот и совршениот вкус. Основните состојки како што се компирите, мајонезот и зачините ја даваат основата, но додавањето на кисела нота како што се сокот од лимон, павлаката или киселото млеко носи свежина и […]

Актерката Ума Турман изгледа младолико дури и во своите 50-ти години, а нејзиниот изглед не е резултат на трикови, туку на постојана грижа и здрави навики. Клучот е во дневната рутина: редовно чистење на лицето со гел, хидратација и употреба на крем против брчки навечер. Таа особено ја нагласува важноста на отстранувањето на шминката, бидејќи […]

Многу парови мислат дека се блиски затоа што се заедно цело време – но вистинската поврзаност започнува само кога се навистина присутни еден за друг. Во современите врски, често се претпоставува дека времето поминато заедно е автоматски квалитетно време. Паровите живеат заедно, вечераат на телефони, гледаат ТВ емисии одделно и веруваат дека на овој начин […]

Маслиновото масло, особено екстра девственото маслиново масло, може да го поддржи здравјето на срцето и потенцијално да помогне во намалувањето на крвниот притисок кога се консумира редовно. Истражувањата покажуваат дека маслиновото масло има придобивки за крвниот притисок благодарение на неговата висока содржина на мононезаситени масти и антиоксиданси (полифеноли). Овие супстанции помагаат во намалувањето на оксидативниот […]

Наместо груби хемикалии, постојат едноставни природни решенија кои можат да ги одвратат мравките и да спречат нивно повторно појавување. Клучот е во мирисите што мравките не можат да ги поднесат. Штом температурите се зголемат, кујната често станува место каде што се појавуваат непоканети „гости“. Мравките се меѓу најупорните, а малку храна или трошки се доволни […]

Категорија: Life Story

3 решенија за отстранување на целулитот и крај на кожата како кора од портокал

Што се комплетни протеини и зошто се важни? Можеме да ги најдеме во овие намирници

Како се прави нордиско лате? Пијалок богат со есенцијални минерали и витамини

4 утрински навики кои ќе ви помогнат да ослабете: Нутриционистите ги сметаат за основа

Лекарите предупредуваат: Оваа честа грешка при отстранување на крлежи може да биде опасна

Стопете 5 килограми за 7 дена: Утринската диета со банани е хит, не гладувате, а килограмите едноставно се топат

Без мачно триење на изгорена тава: Ова ја отстранува целата маснотија!

Најдобрата храна за мозокот: Може да го забави неговото стареење за 7 години!

Професионалните готвачи се одлучуваат за него: Еве како да направите најдобра компир салата, тајната е во ова

Таа има 55 години и изгледа барем 15 години помладо: Еве ја тајната на младешкото лице на Ума Турман

НЕ СТЕ НАВИСТИНА ЗАЕДНО АКО САМО ГО ДЕЛИТЕ ИСТИОТ ПРОСТОР: Еве што навистина значи квалитетно време во една врска!

Како една лажица маслиново масло дневно може да влијае на вашиот крвен притисок

Имате мравки во кујната? Лесни трикови со кои ќе се ослободите од нив за кратко време – без хемикалии или труење